ムラゴン ホーム
10％OFFで酸化マグネシウム買ってきました
さすが最強寒波…寒いです🥶 そしてまたまたまたまた暴風🌀 雪は今のところ大丈夫で、予報もたいしたことないのですけれど、明日の朝積もっていないといいなぁ…。 積もっていたら早起きして除雪しないといけないので、降らないことを願うばかりです💦 今体のあちこち痛いので、除雪したくないのです😢 この前... 続きをみる
過敏性腸症候群のムラゴンブログ
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🎵20120★最後にbotが一斉に何を主張し出すかは、非常に興味があるところ。アメリカ終了を見越したヘッジ？ / ワクチンが効くという信仰前提のアホ生物学。データ詐欺を指摘され、厚労省は集計自体をやめました / 機密解除されたCIA MKウルトラファイルは、全人口を制御するためのケムトレイルとワクチンによる「大量薬物投与」を暴露 / 優先順位がおかしい 子どもが減り続けている原因 / 言論弾圧の手段になっている銀行口座閉鎖がスコット・リッターにも / 牙をむいたコロナワクチン接種後のターボがん。速い、でかい(￣▽￣;)🤔
★1月20日の誕生石であるスノー・フレーク・オブシディアン Singh Kaur - Crimson Vol. 1, Guru Ram Das HD Mantra Meditation Music का(6:46) (★🎵Singh Kaur Crimson Vol. 6, Ardas😍(202... 続きをみる
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ジョイフル定食
最近見たアクション映画で真剣にみたやつ 「逃げる女、追いかける男」 ワタクシ（九州支部長）です。 さんまの夢叶えたろか であったやつ。 最近はまってる みぞれ煮定食 厳密には低フォドマップ食ではないが このレベルでは大丈夫になってます。
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ガスピタン買ってきました
過敏性腸症候群とお付き合いが始まって、早30年以上…。 便秘と下痢を繰り返すタイプで、病院で検査をしたり、お薬もらったりしたのですけれど、結局効果が出ず現在に至っております…⤵️ 今はもう過敏性腸症候群では、通院していません。 お腹の調子は、特にコレを食べるとダメとかはなくて、ダメな時は1日水しか飲... 続きをみる
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さるなし
リテラシーの塊 ワタクシ（九州支部長）です。 初めて見た果物 サルナシ 味や果肉の感じは キウイ 熟したものはキウイより酸味少なく美味しい こういう野生の果物は果糖量ってどうなのかな？ 高市さんが首相になったら 文科省データベースに 1000億くらいつけてほしい。
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セリアのシンクにペタッと穴あきゴミ袋 シール付き
晩ご飯食べたら腹痛で…😣 お腹痛くて痛くて、涙流してしまいました😭 トイレに4回行って、今やっと落ち着いてきたかなってとこです。 ここしばらく過敏性腸症候群がおとなしかったので、油断してしまった…。 この前セリアで買った「シンクにペタッと穴あきゴミ袋 シール付き」 この前までは自立するタイプの袋... 続きをみる
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『ストレスを軽減する効能のお茶はありますか？』
ルピシアでタイトル通り尋ねて、勧められて買ってきたお茶2種。 スウィートドリームスとピッコロ。 スウィートドリームスはカモミール、ジンジャー、ドライアップルが入っているそうで、1日の疲れを癒したい時に良いそうな。 で、もう一つはピッコロ。 ベースはルイボスティー。 ルイボスティーはうちに常備している... 続きをみる
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九州米粉情報
芸名をいろいろ考えている ワタクシ（九州支部長）です 熊本 こめこのおやつ amam (あむあむ） 熊本 パンダトネコ 完全低フォドではないですが かなりレベルが高いお店です
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英会話ができる人に憧れて
晩ご飯食べてすぐ、腹痛が…😣 ぎゅるぎゅるお腹が鳴るのに出なくて、トイレをいったい何往復したかわかりません😭 今少し落ち着いたけれど、結局3時間もトイレとお友達になってしまいました😭 この時間を返してほしい…😭 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ところで、わたしはベイ・シティ・ロー... 続きをみる
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酸化マグネシウム買ってきました
年末からひいていた風邪がやっと治りつつあります😊 声もほとんどいつも通り。 あと一息です。 もう風邪薬は買わなくてもいいのですけれど、便秘用の酸化マグネシウムがなくなったので、ドラッグストアで新しく買ってきました。 わたしの過敏性腸症候群は複合型タイプで、便秘と下痢を交互に繰り返すんです😣 下痢... 続きをみる
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明日までに風邪を治したくて
とうとうこの日を迎えてしまいました…。 1月5日…連休最終日…。 6連休もあったのに、結局風邪をひいたために初詣も初売りにも行けず…。 行ったところといえばスーパーとドラッグストアのみ…のみ！ 寂しい…寂しすぎる…。 風邪の症状ですけれど、痰が出なくて咳をするとオェェ…となるし、ブロン錠もなくなりそ... 続きをみる
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とんこつ
占いで、「人から誘われ忙しいかも」と言われても 誘われたことのない ワタクシ（九州支部長）です 豚骨 味噌たっぷり 甘みは黒糖？ 味噌汁に隠れてたあいつ
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汚いレース話はいつまで続く
18日 5．45km 32：05（5：53）昼休みジョグ 19日 17．19km 1：45：42（6：09）職場からジョグ 20日 4．58km 51：24（11：14）乗り換え駅、某大学階段トレ（468段5往復） 21日 7．89km 50：21（6：23）自宅～新興住宅地グルグル 10．84km... 続きをみる
- # 過敏性腸症候群
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トイレの尿石を落としたくて
今日は午後から腹痛で…😢 帰宅してからもトイレの往復でした…😣 ちょっと心配事とか何かあると、すぐお腹にきてしまう。 過敏性腸症候群の辛いところです…。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 偶然トイレつながりになってしまいましたが、トイレの臭いが気になってしょうがなくて。 大きな消臭剤（... 続きをみる
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レースの汚い話と騙された時計
9月の走行距離494km 10月の走行距離496km 9月はフルマラソン、10月はウルトラマラソンと云えるのか、69．14kmの大会に参加。69．14kmを6：04：02。正式なタイムは数分遅い。これには持病の過敏性腸症候群が出たからだ。スタートして約90分ぐらいから腹が怪しくなり、ものの数分で爆発... 続きをみる
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無印不揃いバウム マロンバウム
ここ数日、晩ご飯を食べるとお腹が痛かったのですが、今日は今のところ大丈夫です。 昨日もお腹は痛いのに出なくて、随分苦しい思いをしました😢 今朝とお昼食べた後に少し出たので、それがよかったのかな。 便秘の時は晩ご飯の後、下痢の時はランチの後に症状が出ることが多いです…。 とにかく便秘→下痢→便秘→下... 続きをみる
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しまむらであったかスリッパ
また晩ご飯食べたら、お腹がキリキリ痛くなって、トイレで思わず涙が出てしまいました😢 痛いのに出ない…😣 昨日は全然出なくて、今朝になって出たことは出たんですけれど…。 今はお腹に違和感はありますが、落ち着いています😢 もう、いったい何十年過敏性腸症候群で苦しまなきゃいけないのでしょうか😭 快... 続きをみる
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わたしのお腹でよく耐えたヨレヨレのベルト
晩ご飯食べたら、お腹がキリキリ痛くて…。 過敏性腸症候群の便秘シーズンなので、痛いのに出ないという😣 キリキリ…落ち着く…またキリキリ…落ち着く…の繰り返し😣 頼むから早く出て…💦 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ そんなわたしの大きなお腹に押されて、日々頑張っていたベルト。 あまり... 続きをみる
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玉ねぎなし？串カツソース
ポイント好きなんだから 選挙に行ったら2万ポイントとかすりゃええやん ワタクシ（九州支部長）です 完全に調べられてないのですが 以下のソース見つけました 気になる人は調べてください 業スーに売ってます 砂糖（国内製造）、醸造酢、野菜・果実（トマト、にんじん、りんご、その他）、食塩、しょうゆ、香辛料、... 続きをみる
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マックの月見バーガー間に合った
今日は体調がすぐれず…。 会社にいた時から何となく首に違和感あったんですが、忙しかったので特に気にせずいました。 帰宅した途端、違和感が痛みに変わりまして😢 これは6月に苦しめられた頚椎症、あの時と同じ症状です😣 こんなに早く再発するなんて…。 何でもだんだん再発する期間が短くなっていくんだろう... 続きをみる
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過敏性腸症候群とゴミの日
また台風が日本を直撃しそうな勢いで進んでいます🌀 今年はいったい何度大雨とかお天気の心配をしなきゃいけないんだろうか…😢 台風10号は日本の予報ではこちらを直撃、windyでは関東直撃コース🌀 どっちにしても影響は大きいと思われ…。 日中は母親一人だけど、会社は休ませてくれないし…。 たぶん「... 続きをみる
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過敏性腸症候群とファミマ～マカロンサンドいちごみるく
最近お昼食べると腹痛になるんですよね…。 もともと30年くらい過敏性腸症候群持ちなんですが、調子のいい時と悪い時の波があって。 今はちょっと調子が下り気味なのかな。 なんだかこのところ2日おきくらいに、会社や出先でランチ後に腹痛になってる感じ。 今日も昼休憩中腹痛で、とりあえず休憩終わるからと、一度... 続きをみる
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近所のドラッグストアにブルボンさんのイオン水発見
ギャンブルに興味ないってだけで勝ち組だったりする気がする ワタクシ（九州支部長）です まあ、国自体が博打やってる感じだけどな 近所のドラッグストアで仕入れてくれるようになりました （いつまで続くかわからないけど） 割高ですが 安心感があります
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ドライブした時の食事
だいたい、今対応できてないやつに限って 「次に備える」とか言い出す ワタクシ（九州支部長）です ドライブに出かけて その地域の名物とか特にない場合 昼から揚げ 夜は海鮮丼系 大体そんな感じで選択する からあげが1000円超えると手が震える 九州にもラムーが来た 愛は心の仕事です
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乾燥オクラ
この何年か、漫画原作のドラマが多いので 原作漫画を読もうとしたところ 全く漫画を読めなくなっていることに気づいた ワタクシ（九州支部長）です いかん認知の衰えか！？ 乾燥オクラ 果物も野菜もドライ系好きなのよねー
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ドライバナナ
何もかんもたけーな ワタクシ（九州支部長）です ドライバナナといっても半生寄りのドライ 食べすぎちゃうんだよなあ
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季節外れのポポー
昭和の法律だされても・・・・ ワタクシ（九州支部長）です 季節外れ ポポー 白い実で 極甘でした。
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秋ですポポーです 低フォドかどうか知らない
貧乏暇なし ワタクシ（九州支部長）です。 秋です。 ポポーの季節です。 生はまだてにはいりません。 未だ、低フォドマップかどうかもわからないです。 この甘さとても低フォドマップとは思えないけど 低フォドマップだったら嬉しいけど。 もちろん個体差あります。 鼠先輩 / 「六本木～GIROPPON～」
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もちきび
自分の長所を言語化してるのって多分違ってる ワタクシ（九州支部長）です 今日から仕事行きたくなーい もちきび うまいねー 甘くないから もんた＆ブラザーズ ダンシング・オールナイト
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じゃが米（じゃがべい）
おらが村が日本一暑いどー なんて 言ってる場合じゃないよ。 ワタクシ（九州支部長）です。 お米とじゃがいも これ 美味しい。 確かに煎餅とチップスターの間 うまーい。 まあ、じゃがいも量制限してる場合のポテチとして。 だまってジャガーについてこい！
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九州支部長デパ地下でも唐揚げ弁当
常に全力を出さない ワタクシ（九州支部長）です。 おこわが美味しそうだったので。 デパ地下でもから揚げ。 色々弁当はあったけど スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video
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鹿肉燻製（高フォド材料使用）
業界がやばすぎる 人手がないからって・・・・ ワタクシ（九州支部長）です 優しく生きよう 鹿肉だいすき 脂が少ないダークミートだから ぜったい燻製美味しかろうと 高フォド材料使用していたけど購入 うまーい [MV] Sons and Daughters～それより僕が伝えたいのは / CHAGE an... 続きをみる
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フラクトオリゴ糖効果がすごかった！
昨夜出来上がった R1ヨーグルトドリンクをタネにした R1豆乳ヨーグルトを朝食べてみることに♡ やっぱり美味しいです。 出来立てのほかほかの時も最高に美味しいですが ひと晩明けて冷たく冷やしたR1豆乳ヨーグルト マルサンの無調整豆乳との相性もよさそう。 ここで少し前に摂り始めたフラクトオリゴ糖の効果... 続きをみる
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九大図書館
正しさとは何か？ ワタクシ（九州支部長）です 九大図書館には3部作そろってます。 41年前の名作 映画「転校生 」予告 1982 ●映画の詩人 抒情監督 大林宣彦さん逝く。
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北海道インカのめざめ
選挙の候補というと50代は若い 「若さを武器」と言い、選挙の時に走り回る50代候補者に 「走るな。心拍上げるな。50代は」と言いたい ワタクシ（九州支部長）です じゃがいもも インカのめざめ 甘いよね～ 品種によっては 糖のバランス違うんじゃないかな？ https://www.jstage.jst.... 続きをみる
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くら寿司に米粉シフォンケーキ
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 遠近両用 地元の眼鏡屋さんだと 10万近く見積 うーーーーーーーん 沁みついたデフレマインドのおじさんには無理だな ワタクシ（九州支部長）です これも陰謀ではないか？ さて、例の事件以来、初めて回転ずしへ くら寿司さんに行きました 久々なので... 続きをみる
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#かるかん と #コーヒー最中 #カップリングシュガー なるもの登場 あれこれ原材料出てくる 低フォドのむずかしさ
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です ご神木＆巨樹好き ワタクシ（九州支部長）です。 低フォド界のご神木 腸こわ ご神木に触れるときは 1センチ隙間を開けておくのがいいらしいです（触れない） 和菓子頂きました 大好きな軽羹です 山芋を使うので低フォドではありません あんこも入るの... 続きをみる
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高知にドライブ車中泊旅 1 桂浜
12月16.17.18日 久しぶりにキャンプの予定でしたが 行先が雪の予報だったんで 急遽四国行きに変更。 (軟弱キャンパーなのです) 関西から香川県～高知県～徳島県～ 淡路島をドライブしてきました。 兵庫県のSAで山田錦のおせんべい購入。 これ美味しいよねー。 瀬戸大橋 与島PAで休憩。 ノンアル... 続きをみる
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祝 カルビー大収穫祭2022でジャガイモゲット おまけの商品CHIPS NEXT
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 夏に日焼けした子どもや 冬に半そで半パンで過ごした子どもを 表彰する制度があった小学校時代 ワタクシ（九州支部長）です 表彰モノ カルビーの商品についている点数券を集めて送って カルビーさんからジャガイモ頂きました その中に入っていたおまけの... 続きをみる
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ハトマメ屋 数年ぶり
【低フォドマップ食】の情報発信は商標権者の許可が必要です 8対2の法則ってあるよな ワタクシ（九州支部長）です 久々ハトマメ 水害以来かな 朝倉いいとこ一度はおいで うーん。。 チョコレートの後に乳含むとか 準チョコレート？ 東峰村もドライブしたよ ほんと良いところです。
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企画案 和菓子職人数珠繋ぎ トレハ不使用和菓子職人に知り合いのトレハ不使用和菓子職人を紹介してもらう
近所にあった、保育園横の介護施設がつぶれ 葬祭場ができた。 ワタクシ（九州支部長）です。 なんだかなー グルテンフリーなど 流行りものの情報は ネットで探せばなんとかなる しかし和菓子の情報はほとんどない 最近は 「どーせトレハ使ってるしな」とあきらめる雰囲気もある 時々、トレハ不使用を見つけて感動... 続きをみる
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＃カルディ さんにて ダークチョコシーソルトキヌアクリスプ
国破れて山河無し ワタクシ（九州支部長）です 最近カルディーさんで低フォド見つけてないんだけど カルディさんは低フォド知ってんのかね？ もう カルディさんってさん付けじゃなくて カルディ！って呼び捨てにしちゃうぞ！ って思ってたら ちょっと面白い商品見つけたので まだ さん付けにしときます。 ツンデ... 続きをみる
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九州支部長ある日の居酒屋メニュー
何か終わった気がしてる？ いまからっすよ ワタクシ(九州支部長)です。 ある日の居酒屋メニュー ねぎまみれ～ クリームチーズじゃないか！ 玉ねぎはたべましぇーん おむすび 手羽元 こんだけ食べられれば特に困んないけど？ 何か？ うーん でも自分で作ったほうがおいしい時があるのよね。。。
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とある人にとっては真実
Amazonで本を買いました。 でもリリースは10月7日。 うむ・・・待ちましょう。 大切な友にも、多分、送ります。 彼女はこの傾向だってずっと思っていたから ----------------------------------------- 乳酸菌と食物繊維が腸を壊す (宝島社新書) https:... 続きをみる
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九州支部長史上最高値ランチ！で"(-""-)"
雨が降る直前に洗車する派 ワタクシ（九州支部長）です 車が黒なので 親水系コーティング剤にすると汚れない感じですが。。。 と・・ととととととととととととととと・・ 特上うな重です 「特上」と言ったのも人生初ですが 「うな重」と口にしたのも人生初です 別に金回りが良くなったわけではありません 第2次ベ... 続きをみる
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＃ガスト からあげ定食
宝くじ買う前は なんかいいことするといいらしい。 ワタクシ（九州支部長）です ガストでランチ 唐揚げです 確かに、この唐揚げはご飯のおかずには厳しいので たれのようなモノがついていますが 高フォドでしょうから 漬物も食べてないです 卓上のしょうゆを少々かけていただきました。 ヤマサの遺伝子組み換え大... 続きをみる
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ダブルレインボウを見て唐揚げ
あ！ダブルウインドウだ！ といわれ 見たら ダブルレインボウでした。 ダブルレインボウが自宅から100メートルのところに。 珍しい現象らしいけど 年に4回くらい見てるよ。 唐揚げ〜 薄めの衣に 野菜がついてないから好きー 暑いけど食欲は落ちないなあ 菅田将暉 『虹』
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GW 福井県に行ったお話 1
2022年 ちょっとフライングして4月28日から出発。 4月30日まで2泊で福井県に行ってきました。 まず初日、28日の17時 福井市の天然温泉 極楽湯 福井店に到着 いきなり温泉からのスタートです。 お風呂の後、極楽湯さんのレストランで夕食。 十割そばですよー。 相方サンはグルテンフリー(たまにラ... 続きをみる
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薪ストーブ買ったんで奥琵琶湖でキャンプ 2
キャンプ2日目朝 お米で出来た饂飩とお餅とトマト お出かけですよ。 キャンプ場から出て、道路のむこうは琵琶湖。 有名なマキノ高原のメタセコイヤ並木にいきました。 期待したほど紅葉はすすんでいませんでした。 まだまだだったな。(この日は11月19日) すぐ近くに温泉があるので行ってみます。 マキノ白谷... 続きをみる
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リセット実験 サル〇レップ＆アルカリイオン水
朗読する際は 佐野元春風に くぎりの所で胸を2回たたく ワタクシ（九州支部長）です （わかるひとにはわかる） リセットします。 GW高フォド決戦も 若干の腹痛がきたくらいで 日頃の処方薬でのりきれましたが 小麦たくさんたべたので リセットします。 以下、医薬品を使用した実験ですので 医師の指導の元行... 続きをみる
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高フォド対決GW決戦！(前半)
くうねるあそぶ ワタクシ（九州支部長）です 高フォド対決GW決戦！ 別に食べたくはないけども。 近所に美味しいパン屋さんが出来て ハード系の自分好みのパンが売っている このパンなら体調と引き換えに食べても良いので ものによっては甜菜糖を使用しているらしいので 方向性は全く違うけども そして 人気店で... 続きをみる
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新しい野菜果物の基準
時間をつぶすのが下手 ワタクシ(九州支部長)です。 野菜果物の低フォドマップ基準は 最新のものにしましょう。 ワタクシ(九州支部長)は 日々の生活では旧基準で対応しておりますので ブログの写真では 「それ、低フォドマップ？」 というものも上がっています。 また、ここ3年は 小麦、玉ねぎなど 完全アウ... 続きをみる
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菜の花の辛し和え
春のあったかいのか寒いのかわからない気候が苦手 ワタクシ（九州支部長）です でも、春は浮かれるよね。 菜の花 たぶん そんなに良くないんだろうとは思うけど 食べちゃうよね～ 辛し和えがうまいな― 春の野焼きは危険なのですが 野原が真っ黒になるのは風物詩。
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＃玄氣堂 のゲンマイペーストパンはうまい 高フォド材料あり
ガソリンは高級品です ワタクシ（九州支部長）です 熊本の玄米パンのお店 材料に高フォドが入っているものもあるようなので 低フォドとしては推奨できないのですが とてもおいしいパンなので ちょくちょく購入しています なんとか 高フォド無しで作ってほしい。 ま。ベースが玄米なのですけど。
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風変わりなから揚げ食べる
同質集団はやはりわるい。 それに小学生から気づいいていた ワタクシ（九州支部長）です から揚げも 同じようなものばかりじゃダメだと思う。 から揚げの聖地中津で 変わった感じのから揚げ。 中津っぽいのが来るかと思ったら 素揚げっぽくてちょっと違う。 おじさんにはちょうどよいボリューム感 衣ついてるとキ... 続きをみる
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＃やよい軒 九州支部長入りびたり。
〇〇〇〇から落ちた ワタクシ（九州支部長）です。 背中を打ち 左中指を痛めました。 ま。香港アクション映画出身なので 余裕ですけど。 やよい軒 入りびたりでは無いですけど お気に入りです 付け合わせのスパゲッティも食べますし。 日々コントロールしているので 余裕だよね。 3連休あればラーメンとかも行... 続きをみる
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やっと続きが書けました
思い出してしまい、なかなか書けませんでした。 DVが原因で離婚に至った、元夫は肝臓を悪くしていたようでした。 寂しさか悔しさか、お酒を毎日かなりの量を飲んでいたようです。 子供達と私のことは愛していてくれていたようで、酷い目にあったのに嫌いにはなれませんでした。 5年前普通に昼間仕事して、帰宅して翌... 続きをみる
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セブンランチ
靴の中にカイロが欠かせない ワタクシ（九州支部長）です 低フォドじゃないけど 昼はこんなかんじ。 今日の仕事は張り込み アクションは無いが 気分は、未だジャックバウアーかジェイソンボーン
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胃腸炎じゃなく、過敏性腸症候群でした、うつも来ていて少し辛いです
何年も前の話ですが、未だにうつ病とパニック障害、過敏性腸症候群とはつきあっています 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 私はDVに耐えながら、普段は優しい人だからと思い生活を続けていました。 麻痺していたんだと思います、90%辛くても10%の優しさが幸せだと感じてしまっていたのです。 ある日突然息苦し... 続きをみる
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豚丼 玉ねぎのこし
アパートの階段で 浜省風に歌を歌っている時に限って 住民と出くわす 夕べはよく眠れて笑ってる ワタクシ（九州支部長）です。 豚丼 良い肉とのこと。 秘儀たまねぎ残し 汁にどのくらい成分が入っているかだな。 歌うま 山崎邦正「もうひとつの土曜日」
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北海道物産展 バタじゃが
何か終わった気がしてる？ いまからっすよ ワタクシ(九州支部長)です。 北海道物産展で 1個150円。。。 ワタクシ（九州支部長）の経済感覚だとちょっと高いのですけど・・ 調査のため購入。
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柿・・久々に食べた。
頭がこる ワタクシ（九州支部長）です 何年振りかに柿をたくさん食べた 根拠はこれ でも、果物は品種さ個体差がある可能性があります。 各自調整を。
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君は栗を食べられるか？OKなら是非とも食べていただきたい。熊本いがぐり苑の栗赤飯と馬肉おでん
今年はちょうど良い気候の日が少なすぎ ワタクシ(九州支部長)です。 外で弁当たべたのはほとんどなかったかも。 熊本 いがぐり苑の栗赤飯 ずーーーっと気になってたお店 やっとはいりました。 基本はラーメン屋さん おでんもあるよ しかも馬肉～ 馬肉食って馬力出せ！ って言いがちな 昭和のおじさん たけの... 続きをみる
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海鮮丼はわさびを抜く
知り合いがPC買い替えて めっちゃ快適 と言っていた ワタクシ（九州支部長）です 予算的にはSSDに交換かなあ。。。 うーん。。。 フォドマッパーの基本 本格的寿司屋以外での 秘儀：さび抜きの術
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玄氣堂 玄米パン（低フォドじゃないです）
大腸内視鏡前の処置後 2週間は完璧（酸化マグネシウム使用） 3週目からやや便秘なもののコントロール良好 4週目、5週目もコントロール リセットによる症状コントロール達人 ワタクシ（九州支部長）です。 玄氣堂さんのパン おいしい もしかすると初期に「低フォド系」と紹介したかもしれませんが 原材料には高... 続きをみる
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＃やよい軒 で ＃だし茶漬け 「乳」表示の乳はなんですか？
電動歯ブラシと 電動鼻毛カッター の2投流 低フォド界のオータニサーン ワタクシ（九州支部長）です やよい軒 最近よく行く カットステーキをよく食べる 大好きやよい軒 以前はご飯おかわりがしゃもじだったので コロナ禍ということもあり躊躇していたが なんと 自動ごはんマシーンが導入されていて（今まで影... 続きをみる
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未確認情報 ＃豆腐干 これはイケるか？
疲れたら クンフー映画を見る ワタクシ（九州支部長）です。 これは 木綿豆腐扱いで良いのかな？ 低フォドでは無いが手軽な感じのものも。 買ってみるか？
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ポポー 秋の風物詩
秋に抜け毛が増えるって本当なのか？ ワタクシ（九州支部長）です ポポー 美味しいんだけど 低フォドかどうかはわからない モナアプリにはそれらしきものが載っているが よくわからない。 しかしうまい。 秋の風物詩 オフコース「秋の気配」
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かんぴょう
結局、だれもいう事聞いていない ワタクシ（九州支部長）です。 かんぴょう。 今まで縁もゆかりもなかったけど 炊いてみましたけど。 感覚的にはあんまり低フォドって感じはしないけど。 食物繊維もあるし。 こんなかんじです。 各自判断を。
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トラピスト手作りゴマ菓子
正しさとは？ ワタクシ（九州支部長）です 小麦粉クッキーに商品が多い中で みつけました。 マシュマロと ピーナツバターに2次原料が入っているかどうか。 でも 超美味しい！！ 中島みゆき「ここにいるよ」初回盤特典DVD「Nobody Is Right 」ダイジェスト動画
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HSP
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自分の感情は選べるってホンマ
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【アナリティクス分析】PASONAの法則によるブログのロイヤリティ（愛着心）の形象化と開拓の意志
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映画「ほどなく、お別れです」を観て考えさせられたこと
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