体が凝り固まってるのムラゴンブログ

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ラジオ体操って優秀！

またラジオ体操の習慣がなくなっていました。どうも体が重い、肩や腰が痛い、首も痛いし😓 全身が凝り固まった感じですよ。ハッと気がつけば、体操をしていない。ヨガも行けていない。もちろんプールも！あ〜あ、せっかく肩こりも楽になっていたのに。自分の何でも続かない、楽な方に流れる、忘れる才能に驚... 続きをみる
シナモンティ 60代　シナモンティのシンプルライフ 2026/06/19 20:06
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