ラジオ体操って優秀!
またラジオ体操の習慣がなくなっていました。 どうも体が重い、肩や腰が痛い、首も痛いし😓 全身が凝り固まった感じですよ。 ハッと気がつけば、体操をしていない。 ヨガも行けていない。 もちろんプールも! あ〜あ、せっかく肩こりも楽になっていたのに。 自分の何でも続かない、楽な方に流れる、忘れる才能に驚... 続きをみる
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