私の体力事情\(^o^)/
8月末から始めた週1プール コンプリート\(^o^)/ 2月からは400㍍泳ぎも加え 計1時間➕️炭酸温泉20分 これに合わせて 18時間ファスティング(週1)も実行しているので 今年は3月太りませんでした✨ イエイ✌ 昨年は月2回のプール歩行でしたが 今年は プールの後も疲れてなくて lunch後... 続きをみる
8月末から始めた週1プール コンプリート\(^o^)/ 2月からは400㍍泳ぎも加え 計1時間➕️炭酸温泉20分 これに合わせて 18時間ファスティング(週1)も実行しているので 今年は3月太りませんでした✨ イエイ✌ 昨年は月2回のプール歩行でしたが 今年は プールの後も疲れてなくて lunch後... 続きをみる
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GW明けの月曜日と、不動産探しが進まない現実
🌸2026年4月の配当金レポート
「いつか」はもう来ない。50代、準備ゼロ・恥かき捨てで始めた「熱中」が人生を再起動させる
これからは幸福度が増すらしい
7月29日 正常位で30回ピストン、引き抜いた瞬間・・・
7月30日 ワンワンスタイルで20ピストン
7月31日 洗ってまた咥えて♥
ジュストアンクルを買うはずだった、カルティエ訪問①
【50代/休日】カーテンを外した瞬間、掃除スイッチ入りました…
7月18日 根元につけるリング、振動つき
7月19日 中出し連続2発が最高
揉んでも治らない腰の重だるさに。今日からできる「なるほど」セルフケア
帯状疱疹になりました。でもネットの情報と違いすぎる
失われた20年で、どうして失われたのか|50代が当事者として振り返る
7月13日 挿入れさせないよ♥