体重を減らしたいのムラゴンブログ

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酢で痩せるのか

痩せたい・酢で検索をすると 2～3kg位は減らせると書いてあるサイトがあります。酢を摂ると本当に痩せるの？最近急に痩せなければと思い始めてあれこれ見ています。酢に含まれる酢酸・アミノ酸が脂肪の燃焼を促したり蓄積を抑えたりするようです。なるほど・・・血糖値や血圧の上昇を抑えたり ... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2023/09/09 08:38
毎日体重を計ってみて

毎日決まった時間に測定すると良いそうなので私はお風呂上りに体重計に乗っています。 9月5日からは大正製薬のタブレット「お腹の脂肪が気になる方のタブレット」これも飲み始めています。 9月2日に始めてこんな感じになっています。体重の推移日付体重 B M I 体脂肪内臓脂肪 9/... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2023/09/07 07:36
# 家庭菜園
# ハンドメイド