リンゴ酢のムラゴンブログ

嫌われ役を引き受けてしまいました

今日は、とても嫌な役目を果たさなければならない日でした😔 職場ネタで度々登場する天下りFさん（65歳男性）が あまりにもポンコツ（失礼）とのことで 先週初めに上司から、出勤日数を減らすよう伝達しておいてと言われ😱 今日、ようやくその旨を伝えることが出来ました 言葉を選んだつもりでしたが、やはりシ... 続きをみる

今日2025/05/03の食べ物スローファストスロー

おはようございます。 今朝は良いお天気、これから市民農園に出かけます！ 今朝のごはんは、 炊き込み酢飯ごはん（人参、椎茸、絹サヤ、豚肉ミンチ、生芋しらたき） 味噌汁（豆腐、えのき、わかめ、麩、ネギ） ミント入り卵焼き レタスと胡瓜と新玉葱のサラダ 納豆 人参と胡瓜の塩麴漬け 書き忘れていましたが、朝... 続きをみる

夕食はパスタと大量のサラダ菜

昨日今日と忙しい！ 朝5時起床でも何かと終わらない 頼まれごとが増えてゆく... 夕食はパスタと山盛りサラダ 美味しかったです ご馳走様でしたm(_ _)m 主人も私も 一言も話さず完食でした 美味しかったので☆ トマトとにんにく ハムが入ったパスタ タイムとイタリアンパセリを散らし サラダはわさび... 続きをみる

あまりにも排便が出にくいため、先週の始めからリンゴ酢

あまりにも排便が出にくいため、先週の始めからリンゴ酢を白湯で希釈したものを朝晩2回胃瘻から栄養剤を入れる前に入れることにしました。腸内環境が整えられて胃と腸の蠕動運動が起こり、比較的でやすくなりました。腹部が張ることも少なくなり、腹部の脂肪燃焼効果もあるようです。下剤はかけていますが1種類のみで、坐... 続きをみる

食前シリーズ🤣

2024年 10月 27日 日曜日 競技会に参加する日は、 前日から食べ物調整をする。 水分も。 炭水化物、味の濃いものを食べすぎたら、 身体に水分を溜めることになり浮腫む。 身体が重くなりパフォーマンスが 下がる⤵︎⤵︎(๑•́o•̀๑) ↯ 利き指に浮腫が出ると 競技会参加を諦めなければならなく... 続きをみる

コエタス薬屋さんが考えた美味しいりんご酢

コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました 薬屋さんが考えた美味しいりんご酢についてのレビューです。 https://tinyurl.com/2cr6z8wy リンゴのデザインがとってもかわいいリンゴ酢です。 牛乳パックくらいの大きさです。 美味しいと書いてあるのでどんな感じか試す前からワク... 続きをみる

リンゴ酢を続けてみようかな

リンゴ酢って体に良さそう。 1瓶 冷蔵庫に入っています。 餃子を食べる時に使ったり 鶏肉を焼く時にサッとかけたりしていますが 暑い日には 5～6倍に薄めて グラスに氷入れて飲めばいいんじゃない？ 休みの日は コーヒー飲みすぎるから ちょっと リンゴ酢を取り入れてみようかな。 リンゴ酢⇒リンゴの果汁を... 続きをみる

リンゴ酢炭酸割。

夫が、健康診断前に急に飲みだしたリンゴ酢ですが、 健康診断が終わっても、まだ続いているみたいです。 継続大事。 気になったので、先日、私も炭酸で割って飲んでみました。 飲んだ瞬間、「これ、中学生の頃に友達の家で飲んだ！」と、 35年前の記憶が一気によみがえる味でした。 夏休みに、友人の家で飲んだ飲み... 続きをみる

リンゴ酢買って来ました

スーパーに行ったら「リンゴ酢」が目に入り 1本買って来ました。 ずっと前に見た時は とても高かったけど こちらはリーズナブルなものです。 これなら薄めて飲むのに抵抗はないかな。 先日も酢の効果については書きましたが 痩せたいな～と思ってからは 色々調べることが多くなり 自分で納得する感じで 書いてお... 続きをみる

昨日判明したこと。

昨日、冷蔵庫で見慣れないものを発見しました。 リンゴ酢・・・。 帰宅した夫に聞いたら、夫が購入したとのこと。 「体のいろんなところにいいらしいんだよ！」 とおっしゃる（いろんなところってどこかなあ？）。 どうやら、今月健康診断があるので飲むことにしたらしいです。 健康診断直前に急に頑張る人、いるよね... 続きをみる

酢で痩せるのか

痩せたい・酢 で検索をすると 2～3kg位は減らせると書いてある サイトがあります。 酢を摂ると本当に痩せるの？ 最近 急に痩せなければと思い始めて あれこれ見ています。 酢に含まれる酢酸・アミノ酸が 脂肪の燃焼を促したり 蓄積を抑えたりするようです。 なるほど・・・ 血糖値や血圧の上昇を抑えたり ... 続きをみる

食べて痩せるダイエットだって

お腹が出てきたな・・・ ズボンがきつくなったな・・・ 腹八分目が実行できてないな・・・ そんな事があって体重計を買い 自分がどれだけの体なのか 知ることから始めてみました。 体重測定を始めたのは9月2日（土曜日） ここに載せるのは恥かしいけど 記録なので・・・。 身長 160cm 体重 56.3kg... 続きをみる

ダイエット日記〜3月16日☆リンゴ酢🍎

知り合いからの いただきもの💓 最近のマイブームの リンゴ酢！！ 青森のカネショウのリンゴ酢2本と りんごドレッシング！ 嬉しい！ さっそく炭酸水で割って飲みました 酢は大好きなので 酸っぱさに抵抗なく美味しい！ あと もう一つ！！ そう 伊勢の赤福✨ おやつで 一ついただきました😋 至福のひと... 続きをみる

発酵食品づくり再開、だだハマり。

おはようございますー。 今日はまだ水曜日ですね、色麻町は超天気です。 うちのリブ（猫）は乳製品が大好きで、以前は牛乳飲んで盛大にお腹壊しまくったので禁止になり、その後はヨーグルトなら大丈夫かなと思いあげたら爆食いし、盛大に吐きまして。 好きだと限界まで食べちゃうタイプみたいです。 普通の食事の時はそ... 続きをみる

鎌倉ランチとリンゴ酢

日曜日に鎌倉に行き、久しぶりに娘とランチしました。 雨で寒かったので観光はなし。 でも駅周辺は大勢の人が・・・鎌倉殿の影響かしら。 駅で待ち合わせして早速イタリアンレストランへ。 晴れてたら海がきれいに見えただろうな・・・。 雨だからお客さんも少なくゆっくりできました。 新鮮な生牡蠣とシラスがのった... 続きをみる

フルーツビネガーを作りました

今朝は、たまたま朝ドラの後の「あさイチ」を見ていたら、「ブーム！お酢ドリンクを楽しむ」という見出しでお酢の特集をしていました📺 番組の中で、リンゴ酢を使ったフルーツビネガーの作り方を紹介されていました。 その中でポイントとなったことが、ビネガーに使用する果物にグレープフルーツを加えると、酢独特のツ... 続きをみる

大変だ、梅シロップが発酵した。

毎日毎日、振って冷凍庫で寝かしたリンゴ酢梅シロップ。 いい感じになってきた矢先。 発酵がはじまってしまった(T_T) えーん(T_T) でも諦めません、ネットでググり、お隣さんの梅先生（梅の木所有で梅の食べ物についてよく知っている）に聞いて情報を整理してみた結果。 梅が熟していたのに実にフォークで穴... 続きをみる

夏バテ防止になるかな。

冷蔵庫にあるリンゴ酢。 お料理にかけて使っています。 効能は、内脂肪が減る、血糖値上昇を緩くする、 ビタミンCの摂取。 おぉ～いいですね～（＾＾） でもね、、、、 沢山は取らないから減らないの。 そこで飲むことにしました。 今の時代はネットで何でもしたいことが一瞬で叶いますね。 ただし、、、 情報の... 続きをみる

54.3キロ 夏が終われば痩せる…はず

本日の朝食 ・みたらし団子 ・杏仁豆腐 ・いんげんごま和え(夕飯残り） ・マンゴ ・生酵素ドリンク 昨日急きょ仕事の関係で地盤へ戻り、買い物行けてなくコンビニ調達での朝食。 昨日🚶6853歩 仕事の時、いつも小さめ水筒にコーヒーを入れてますが、会社の人がリンゴ酢ドリンクを入れてるらしく、疲れ防止・... 続きをみる

お酢もいろいろ∑(*ﾟДﾟﾉ)ﾉ どれがいいの！？

先日よりリンゴ酢を1日30ml飲むダイエットも開始しましたが、なるべく効果を出したい！とさらにネットで調べてみました。するとどうやら、ダイエットには黒酢かもろみ酢が良いそうです☆でも黒酢ももろみ酢も記事を開くとサプリの宣伝ばかり(*_*; これ以上飲むサプリを増やさず、食事の一部として摂れたら良いな... 続きをみる

内臓脂肪にお酢！？ヽ(oﾟ∀ﾟo)ﾉ

チベット体操も体幹リセットもがんばって続けてはいるものの、この調子では100年経っても痩せそうもない私・・・ずっと着ぐるみを着ているようで、未だに自分の体型を受け入れがたい毎日です(´д｀) 昨日も久しぶりに行ったデパートでAラインのとてもゆったりした可愛いワンピースを見つけ試着しようとしたところ・... 続きをみる

ブルーベリーと梅でフルーツビネガーを作ってみました

ブルーベリーと梅でフルーツビネガーを作ってみました！ ↑ 以前のブログでも紹介したのですが、ベランダで育てたブラックベリーを使って、 ベリービネガーを作りました。 ブラックベリービネガー 抗がん剤と蒸し暑さで体がヘトヘトに弱って食欲もなかった時に、ブラックベリービネガーを飲んだのですが... 飲んだ... 続きをみる

自家製ブラックベリービネガー、まさに飲む点滴！

前回のブログ、「鉢植えブラックベリーもうすぐです」の続きになります。 今日はブラックベリーの収穫3回目。 取れたベラックベリー1回目の半分はフレッシュのままいただきました！ 甘酸っぱいというか酸っぱいが先でした（笑！） 残りの半分は、ジャムに。 ジャムにすると種の存在感が増す感じで、歯の隙間に残って... 続きをみる