InBody測定、ワイドハイター、はっさくレモンサワー
. 昨年6月に続いて、 年1回の InBody(インボディ)測定を受けました。 やっぱりネガティブ人間だo(_ _*)o 筋肉⬇と体脂肪⬆(;¬_¬) 体重(筋肉・体脂肪共)が減って、 タンパク質が不足になっていました。 詳細は下記に。 その前に、 この夏もワイドハイターPROのお世話になっています... 続きをみる
. 昨年6月に続いて、 年1回の InBody(インボディ)測定を受けました。 やっぱりネガティブ人間だo(_ _*)o 筋肉⬇と体脂肪⬆(;¬_¬) 体重(筋肉・体脂肪共)が減って、 タンパク質が不足になっていました。 詳細は下記に。 その前に、 この夏もワイドハイターPROのお世話になっています... 続きをみる
アラカンの年内用事が一つずつ終わっていく…春も夏も秋も好きだけど冬も大好き(⋈◍>◡<◍)。✧♡
犬2匹と私。本を読むだけの、ちょっと贅沢な一泊
俳句3回目の掲載/中里恒子全集4巻目
夏祭りでボール拾いとパネルはめ
読書記録 『マンダラチャート』
【やりたいことが見つかる 世界の果てのカフェ】要約・書評
吉祥寺でイタリアン
斎藤文彦「昭和プロレス正史 上巻」
【本】「宙わたる教室」(伊与原新 著)「リカバリー・カバヒコ」(青山美智子 著)〜 読書感想文いらなくても
【読書】太田愛『犯罪者』『幻夏』『天上の葦』まとめ
『引きこもり家族』(著:染井為人)を読む
『大正の后』上松三十里
オーディブルとKindle Unlimitedはどっちがおすすめ?両方使って分かった違い
第72回【言語化の魔力】「言葉にすれば、悩みは消える」——感情を整理し、前に進む力をつくる習慣
第73回【自分の意見で生きていこう】あなたが言っているのは「感想」?それとも「意見」?|自分の頭で考え、生きていくための思考法
バイクツーリングに飽きてきたんだが。。。〜初級者の悩み解決編〜
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