健康の大切さのムラゴンブログ

風邪気味です

寝落ち…そして朝に早く目覚めた😅

大きな成功を収めた秘訣

健康の大切さを思い知らされた、4月でした。

一病息災/いちびょう そくさい

マクドナルド チーズチキンタツタ・マックポーク、ミスド

作業所446日目、三者会議

作業所444日目・445日目、連日行くのが遅くなった

入学式

作業所443日目、頭痛肩こり

作業所441日目・442日目、寒暖差エグい

作業所439日目・440日目、寒すぎる

マック 部屋が暑すぎる問題

やっと眼科へ

作業所438日目・疲労感 お土産もらった

精神科通院日・インチュニブ26ヶ月目

父の誕生日 頭痛

呼吸器内科通院日

ラムーのパン 最近の夜ごはん

作業所435日目・436日目、給料日

自分を責めるのは「大正解」だった。自分を労うとは、過去の生存戦略をただ認めること

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やりたいことの見つけ方～「できる・できない」を捨てて過去の自分からギフトを受け取る

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自己肯定感は他人の評価で決まる？家族内で孤独を感じた私が「心の境界線」を引けるまで

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潜在意識の書き換えは一瞬でできる？脳の仕組みから見たリバウンドしない本当の変化とは

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カウンセラーと合わない時の「違和感」は信じていい？失敗しない選び方と支援者の裏事情

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退職後も引きずる違和感…介護職で感じた“合わない職場”の話

双極性障害のどん底から私を救った「第一歩」とは？脳の仕組みを知って習慣を作るコツ

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時間が解決してくれるんだ