健康体重めざすのムラゴンブログ

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あすけんダイエットを初めて一週間。

あすけんダイエットを再開して感じること。 ①これだけしか食べれないの。私、1日5000キロカロリー挑戦できるかも…。多分3000キロカロリーは余裕のよっちゃん… ②こんなに脂質とってるの…自覚なし。 ③タンパク質とるの、こんなに大変なの。 ④やっぱり脂質と炭水化物の組み合わった物が大好き ⑤カロリー... 続きをみる
あんころ 1K・1人暮らし☆アラフィフの日常 2023/12/09 09:13
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