1日1万歩は歩き過ぎだって~。゚(゚´Д`゚)゚。
1日3回、毎食後に歩く!というのを始めて1ヶ月が経過しました。 糖尿病の母に付き合って歩くというのも理由の1つでした。 しかし・・・先週から母が膝と足首が痛いと言い出し、整形外科に行ったら炎症を起こし2週間は絶対に安静にするようにとの事でした∑(゚д゚;) そして、年寄りじゃなくても1日1万歩は歩き... 続きをみる
1日3回、毎食後に歩く!というのを始めて1ヶ月が経過しました。 糖尿病の母に付き合って歩くというのも理由の1つでした。 しかし・・・先週から母が膝と足首が痛いと言い出し、整形外科に行ったら炎症を起こし2週間は絶対に安静にするようにとの事でした∑(゚д゚;) そして、年寄りじゃなくても1日1万歩は歩き... 続きをみる
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中華料理 幸楽