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1日1万歩は歩き過ぎだって～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
1日3回、毎食後に歩く！というのを始めて1ヶ月が経過しました。 糖尿病の母に付き合って歩くというのも理由の1つでした。 しかし・・・先週から母が膝と足首が痛いと言い出し、整形外科に行ったら炎症を起こし2週間は絶対に安静にするようにとの事でした∑(ﾟдﾟ；) そして、年寄りじゃなくても1日1万歩は歩き... 続きをみる
免疫を下げるのムラゴンブログ
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