出張トレーニング。
今日は、知人から以来をうけてダイエット指導に行ってきました。 40代の女性なんですが、やっぱり自分でやっても全然痩せないし 痩せてもすぐリバウンドしてしまうとのこと。 ダイエット法を聞いたら、夜はご飯を食べないでウォーキングをしてる。 なるべく間食せず、甘い物を控えて糖質に気を付けてる。 こんな感じ... 続きをみる
yuimama きみとの365日。 2021/01/31 22:29
独りのウィーケンド
1ヶ月遅れのバースデーお祝い♪
聴力検査に行ってみました！
コクうま！松の実入りミートボール・スパゲティ
ベルリン旅行のお土産ワイン♪
韓国スーパーで買った、イカのスナック♪
牛肉と小玉ネギの煮込み・スティファード♪
大好きな美味しい物だけをお腹いっぱい食べた日。
また、雨？！！
美味しいイタリア野菜とチームラボ
ハウスボート生活。憧れちゃうよね〜。
バリ島のコメダお初っす
高校卒業後の留学【お金のゆとりは、心のゆとり】
ミニトマトを育てる
【期間限定】シンガポールの二郎系ラーメン②〜KAI LABO (KAMOSHITA)〜
【シニアの暮らし】なんとなく淋しい心持ち。連休終わり今日のごはん。。
ないと不便だね
4月の出費／これからの家計
苺ビュッフェにデリカシーのねぇ女
二ホンサクラソウ
【シニアの暮らし】今日の買い出し。車で６軒のお店はしご。。
しばらく抹茶系が続きます。袋開封してしまったのでね。
昨日までのわたしにさようなら
「実家じまい」は、一歳でも若いうちにやること
あの時代を象徴する方、唐十郎死去のニュースを聞いて
ひと味違う時間が過ぎた GW。
ライトレール天国と夜の街
【シニアの暮らし】今日はヤバイ・・・ごはん記録。。
聞きなれない固有名詞が出てくると気になる
素敵なブロガーさんのように。
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