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今日から12時間ダイエットに挑戦します！
(朝食) きのことワカメの蕎麦 フルーツヨーグルト(オリゴ糖入り) そばにはすりおろした生姜を入れたので体があたたまった様な気がしました。 腸活に良さそうなので買ったオリゴ糖、優しい甘さです。 (蕎麦サラダ) 家族に作ったサラダ、私も食べてしまいました。 今日は69.1kg 前日比－0.3kg この... 続きをみる
初挑戦！のムラゴンブログ
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