前日刺激、山、長野のムラゴンブログ

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前日1km刺激★

明日、レースがある為、標高も高いのと少し早いリズムを刺激いれとこうと1km刺激(^^; 設定は、3分10～15秒くらい。ロードで向かい風で3分13秒だったのでまずまず(^^; くらいは、手を抜くって言葉だと悪いけど、力加減かなと(^^; よく先発投手が、バッター相手に力量見て、力加減を調整する感じ... 続きをみる
shouhei shouのマルチランナー 2019/08/24 10:32
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