北海道ホイップ＆カスタードシュークリームのムラゴンブログ

ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg

夏が帰ってきた

朝ご飯～♪＆「しあわせは食べて寝て待て」を観ました～♪＆あすけん～♪

車線からはみ出して走る人って何なんだろう

ダイエット7日目　８月最後に追い込んでいきますよ～

準備を始める

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

体重が増えたー！今日からマルチビタミン＆ミネラル90日チャレンジ開始（※30日ごとの中間発表あり！）

体重が増えたので・・

食べてないのに痩せない…それ、本当に停滞期？

ダイエット6日目　今日はバンドの練習日

ダイエット記録48

産後健康診断…とんでもない結果に…Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

【管理日誌 Day29】−0.2kg、累計−9.3kg。90kg割れまで残り1.3kg｜今日のコラム「歩くのが、”特別”じゃなくなった」

「健康のため」が逆効果になることも？ 老年科医が教える「3大やめとけ」と「3大やっとけ」

林間学校や臨海学校は今もある？

シニアの健康にお友だちはとても大切

🍱夫のお弁当【2021-2-18】

【毎日更新】ねえ、やってみない？　2026.8.24 成果はいくらになった？〈妄想FIRE〉ウオッチング　－シニア的 節約術－

ねえ、やってみない？　新聞を止めて、固定費を節約！　－シニア的 節約術－

【シニアの暮らし】じゃない使い方‼️ちょっとした暮らしの不満…解消したい✊

ちびまる子ちゃん友蔵心の俳句／晩ごはん

やる気がでない日は、猫と戯れる

一人500円のおかずで簡単・美味しい夕食♡

ベランダでナガイモのリース そしてぐるぐる伸びる蔓

去年と同じ日に同じことをしている

⋆⋆AI否定派だった夫がAIに夢中になったワケ⋆⋆

ボロシューズとお別れです

無印のファンデーション、気になっています!!

【シニアの暮らし】また、ひとつ、暮らしを最適化。。