口より行動のムラゴンブログ

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細かい事言わない…おおらかに

本日の朝食・オートミール、辛子明太子、昆布、大葉、うずらのたまご・果物・味噌汁・漢方茶今日のオートミールは大好きダントツ一位です🎵 お昼もこれを作れるように水筒に出汁入れ準備しました。金曜日夕飯から食べ飲みしたから、今週は節制週間にします。体重ブラス1.4キロ💦 脂肪になるまえに戻... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/12/14 09:03
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