練習用スパイクを買いに行く
そろそろ桜開花の話題になりそうです。 我が家は、リョウさんの送り出し準備にてんてこ舞いです。 皆さんこんにちは。 リョウさん専属ホペイロ見習いの龍父です。 リョウさん、入寮日まで1週間切りました。 現実逃避してる時間は終わりました。 先ずは練習用スパイクの手配から。 フタバスポーツで品定め。 やっぱ... 続きをみる
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体組成チェック(2026.4.10) / Body Composition Check
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1600kcalのダイエット食事を公開!45キロ㎏まで痩せた5日目「PFCバランス付き」
ダイエット284日目 白米よりも玄米が好き
体組成チェック(2026.4.9) / Body Composition Check
健康のために断ったことは?
学力UP・仕事効率化・老化防止を最大化する「脳の肥料」の増やし方|【要約】脳を鍛えるには運動しかない!
「やらないこと」を決める。失恋と散財、その果てにハイラックスサーフがもたらしたもの。
疲れた心に沁みる…ビアードパパの小枝シューを食べてみた感想
1600kcalのダイエット食事を公開!45キロ㎏まで痩せた4日目「PFCバランス付き」
1600kcalのダイエット食事を公開!45キロ㎏まで痩せた3日目「PFCバランス付き」
ふざけたニュース
ダイエット283日目 4月前半はいい感じに過ごせてる
体組成チェック(2026.4.8) / Body Composition Check
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