堺ディナーのムラゴンブログ

ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg

夏が帰ってきた

朝ご飯～♪＆「しあわせは食べて寝て待て」を観ました～♪＆あすけん～♪

車線からはみ出して走る人って何なんだろう

ダイエット7日目　８月最後に追い込んでいきますよ～

準備を始める

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

体重が増えたー！今日からマルチビタミン＆ミネラル90日チャレンジ開始（※30日ごとの中間発表あり！）

体重が増えたので・・

食べてないのに痩せない…それ、本当に停滞期？

ダイエット6日目　今日はバンドの練習日

ダイエット記録48

産後健康診断…とんでもない結果に…Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

【管理日誌 Day29】−0.2kg、累計−9.3kg。90kg割れまで残り1.3kg｜今日のコラム「歩くのが、”特別”じゃなくなった」

「健康のため」が逆効果になることも？ 老年科医が教える「3大やめとけ」と「3大やっとけ」

きな粉のホロホロクッキー

これからアサガオ本番・・・朽木、シンバスは走る！

【花のある暮らし】ひと手間がこんなに長く美しさを保てることに感激♪＆素敵なツール♪♪

まだまだ猛暑日と水不足

二拠点生活は車なしで可能？家族が那須6年で感じた現実

立派なとうもろこしをいただいたので「もろこしご飯」作ります♪

「網膜神経線維層欠損疑」で眼科へ！初めての視野検査は難しかった^^;

今年も誕生日を迎えました＼(^o^)／これからの1年も健康第一、笑顔第一！

たまにはＡＩも役にたつ

華奢ですね

お前もか

夏祭りでボール拾いとパネルはめ

Splashing the water 〜お水をかける〜

茶箱の稽古を色々････裏千家茶道

書の稽古････顔真卿の祭姪文稿から