夜のエアコンのムラゴンブログ

暑さ対策３　夜にリセット

濡れタオルすげぇ～

あすけんアプリ～ダイエット・健康のための食事管理

✍️ダイエットと私。

ブラックホール胃袋が思う“1人前”とは｜普通じゃないけど私の通常運転

体重管理の秘訣：自分の適量を見つける方法#体重管理

ブラックホール胃袋の理由を考えてみた｜アスリート級の徐脂肪体重と空腹バトル日記

現在私は「あすけん」をやっています。

体重が痩せたか？と思ったら、増えたり・・・。

【リバウンド記録】幸せランチで体重が増えたので、整える生活を再スタートしました

あすけんで100点☆

今より少し先を考える！?…アラカンの”情けは人の為ならず”＝結局自分のためなんだよ～(*^^)v

無印良品の桜バウム

孫の一言で動き出す…家庭菜園に挑戦⁉いつもと違うことするのも楽しいかもしれないねぇ　(^O^)／

春の雨☔と桜🌸とかねふく明太子🌶️｜なんやかんや充実した一日

お陰様で、ようやく、気分が落ち着いてきました・・・。

高血圧の食事指導を、AIに頼んでみた。　結果…

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