寝たきり義理母のムラゴンブログ

投資家の資産を削り取る残酷な装置へと豹変

運動で睡眠の質が上がる！効果的な種類・タイミングと逆効果になるNG例｜睡眠の質を上げる科学【第14回】

タバコでリラックスは錯覚だった？ニコチンが睡眠を削る意外な関係｜睡眠の質を上げる科学【第13回】

カフェインは何時まで？コーヒーが夜の睡眠を妨げる仕組みと正しい付き合い方｜睡眠の質を上げる科学【第12回】

寝酒は逆効果！「お酒を飲むと眠れる」が大きな誤解である科学的な理由｜睡眠の質を上げる科学【第11回】

夕食は寝る3時間前まで！睡眠の質を上げる食事のタイミングと食べ物｜睡眠の質を上げる科学【第10回】

【レーズンクリチ】ネジぐるパン。ＶＩＶＡＮＴがスタートして子供達と一緒に…足氷はじめました。

ご褒美ウイーク

8月中に済ませておきたいことをリストアップ！！

特等席で見る打ち上げ花火の迫力はすごい

チョウとキャベツ

血管年齢を測ってみたらまさかの結果に驚き！＆楽天お得なクーポンが使えるアイテム

【50代/疲労感】スマホ利用時間を守る！

昨日のごはんと熊本館

しいたけの大きさにビックリ！圧倒的、瀬戸内しいたけちらし寿司

夏に美味しいドリンク♪

⋆⋆これって私だけだと思っていたけど50代以降の女性に多いみたいでちょっと安心♡⋆⋆

iPhone13→iphone17へ機種変更と、magsafe対応スマホケース / スタートダッシュ！

「快」をブログに書くことで、日常を「快」にする。

ご褒美ウイーク

今年の夏は、きっと忘れられない…。

「認知症ではない」と言われた父。でも、物忘れはひどくて

『介護未満の父に起きたこと』を読んで。まだ介護じゃない、でも心配な親のこと

五十肩でヒアルロン酸を打っています。「手が上がらない」って、こういうことだった

親の引っ越しは、荷物との戦い。「まだ使える」が捨てられない母のこと

着物・古銭・アクセも。出張買取をしてみた正直な体験談

相続は「普通の家」が揉める。映画『ソーゾク』で見た、揉めるポイント5つ

健康診断で夫が高血圧。血圧計を買って、減塩生活を始めた話

また市役所から手紙が届きました。

まだまだ誕生祭