寝台特急さくら号のムラゴンブログ

大いなる驀進の中村賀津雄は親父と同い年だった。

今季は初めてのロードレーサーで山麓道で遊ぶ。

花の明日香、なるべく人混みの名所は避けて走ってみた。

山手のお花見、山手へ約6kmの桜スポット。

気分転換で走るなら、約6kmでこんな場所がある。

春風のいらずら、雨の次は春風。ストレッチウォーキング&サイクリング。

見頃の桜も、雨散らし。ストレッチウォーキング&サイクリング。

ダム湖の周回路はアップダウンの繰り返し、これがけっこう楽しい。

桜は？　菜の花は？　ディープな裏道。

枝垂れ桜が満開、町内の名所桜。ストレッチウォーキング＆サイクリング。

春うらら、春風に吹かれ3本の川沿いの桜道サイクリング。

体感が鍛えられる、坂道・階段を。ストレッチウォーキング&サイクリング。

体感を鍛える、足腰の刺激になる。ストレッチ＆ウォーキング。

走って楽しい道、久しぶりに走るバイパス道。

花の散歩道、ソメイヨシノは休眠打破。ウォーキング＆週末サイクリング。

里山の〝河津桜の丘〟、新名所として人気も上昇中。。

ストレートコラムからテーパードコラムに変えるには？

スペシャライズド・シラス2008〜

RACEFACE バッシュガード と チェーンリングボルト／ナット をチェック

パナレーサーのツーキニストの耐久性が高すぎて逆に困る！

Bottecchiaをいじる（コンポ入れ替え）

ストレートコラムからテーパードコラムに交換できるかも？？？

ヘッドのガタ取り

ナローワイドチェーンリングを比較してみた

自転車・サイクリングの消費カロリー計算機

absoluteBLACK 楕円ナローワイドチェーンリング をチェック

CHAIN RING DISPLAY STAND

Amazonにてシマノのチェーンがめちゃ安い！と思ったらSHUIMAOだった（笑）

その他近況…弄る走る

RACEFACE ナローワイドチェーンリング をチェック

楕円チェーンリングとバッシュガードの組み合わせ問題