朝、足腰がギクシャクする原因がわかった!
お休みのきょう、整体師くんに聞いてみた。 朝起き抜けに、足腰がギクシャクして歩きにくいんですよね、と。 寝てるときに寝返りが打てないと、朝起き抜けに体が固まるそうだ。 原因① 体が固い、筋肉が凝り固まってるなどで、体が寝返りを打てる状態にない。 原因② 寝る直前までスマホやテレビを見ている。 原因③... 続きをみる
お休みのきょう、整体師くんに聞いてみた。 朝起き抜けに、足腰がギクシャクして歩きにくいんですよね、と。 寝てるときに寝返りが打てないと、朝起き抜けに体が固まるそうだ。 原因① 体が固い、筋肉が凝り固まってるなどで、体が寝返りを打てる状態にない。 原因② 寝る直前までスマホやテレビを見ている。 原因③... 続きをみる
『ホルモー燦燦』|あれから20年、ついに完結
真夏のチューリッヒ やっぱり暑かった〜!けど、素敵🇨🇭
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アレと仲良くしたら畑に害虫がほとんどいなくなった
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【50代/整え】迷いを手放し自由になる…
暑いのでエアコン部屋に閉じこもる1日
思っていたより汚れてた!見落としがちな毎日使うアイテムの汚れ
【 悩ましき問題 】 マンションの寿命が先か 私が先か
結局のところ あれも それも どれも たぶん ただの夏バテだよね
【 ご自身の経験談を 】~いっぱい語ってくださった皆様😃ありがとう
8月になって
早く言ってよーー(息子)
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金色の湖で夕食 ジラモンド トラジメー湖
息子よ、ナポリタンにはタバスコなのだよ!昭和生まれの父、熱くなる。
ラタトゥイユ&油淋鶏
お犬様ファーストな我が家の晩ごはん
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モクモクの雲&『60歳で離れる人つきあう人』
しめ鯖とオーストラリアの白
夏野菜の主菜と副菜。誕生日のビールとお菓子
唐辛子たっぷりの辣子鶏(ラーズーチー)
一週間の夕食記録<220>
豚肉とゴーヤとナスの味噌炒め チキンサラダと一緒に
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ほっこり朝ごはんと、今朝の体組成計の結果、そして草餅風?おやつ。
朝食はワンプレートでおうちカフェと 台風
どこに行った?…お袋のズボン下
父と息子の二人暮らし。結局、今日も炒めています。