• スピードプレイ ベアリング交換

    BBを交換したら、ペダルのきしみも気になりましたので、 ベアリング交換をします 途中の写真も有りませんが、Cリングが抜けたら、分解できたも同然です。 後は、清掃とグリスと新ベアリング Oリングも交換して 終了です。 そろそろ、クリートが寿命を迎えそうな 今日 この頃です。 p.s リンタマンのシューズが欲しい!

  • 除毛剤もついに‼️

    ダイソーです 借り物です 娘が、100均にも、除毛剤売ってるで〜‼️ て事で、早速行って来ました。 店内一周して見当たらなかったのですが、 棚の上にポツんと よく売れているのか、2個しかありませんでしたので 2個お買い上げ‼️ ダイソーですが、1個200円です。 今は、剃って毛が無いので、伸びて来たら試そうと思う 今日 この頃です。 p.s 暑すぎで、ジテ通1時間が限界ですね。 脚は焼けすぎですか

  • ネタが無いので‼️

    うちの「お局様」 15歳 猫なのに、犬歯も抜けて、 1日の9割がた寝てます。 自転車ネタが無いので、 これにて、失礼‼️

  • 久しぶりのパンク!

    vivoactive3を試したくて、ジテ通してきました。 パナモリ君は、cateyeのパドロネの500がついてるので、どれだけ違いがでるか、 見てみたかったが、 bluetoothの機嫌が悪いのか、GPSを拾うのが悪いのか?変な異動をしてて、比較になりませんでした。 vivoのほうは、いい感じと思います。 帰り道で、テールランプを灯け忘れたので、歩道に乗り上げた瞬間にパンク! で、 チューブ交換途

  • vivoactive3 ゲット❗️

    ドコモの契約を2年更新したのと、 25歳以下の契約なんかで、 ドコモポイントが30000P あったので じゃぁ〜ん‼️ vivoactive3 もらえました! いっぱいいろんな事が出来るようですが、 とりあえずは、画面の変更と 自転車メインで使えるように設定しました。 後の設定や、ベアリング等は追々と❗️ 早くライドで使ってみたい 今日 この頃です。

  • 戦プロの役立つ小ネタ

    ※使用は自己責任でお願いします ※環境の違いで使用できない可能性があります 先日とある軍師さんにお城訪問に関する画期的なエラー回避、時間短縮技を教えていただいたので紹介いたします。 1、主要任務の「献上金を合計○○消費しよう!」をクリックする 2、「挑戦する」をクリックする 3、「訪問履歴」をクリックして 4、訪問をクリックして、鼓舞が終わったら 5、左上の「戻る」から戻ります 6、一瞬任務画面に

  • 寒すぎるので

    日本は寒すぎるので、 ハワイに行って、 レンタルのロードバイクで、 ハワイをちょこっと 走ってきた。 ヤツの土産です。 うらやましい~! 来年、温かくなったら、ロードバイクかおうかなぁって!? まったくの素人ですが、「でゅらえーす」だけはしっていて、 でゅらえーす無いの?デュラエース!と店員に言っちゃう! 定員さんに、最初は「105」ぐらいからでって言われて、 俺に一言「商売っ気無い店ですね」って

  • 寒すぎて乗れませんので! 

    とても暇な1日! とっても寒い1日!! この風なら、乗っても楽しくないので、 待機時間が4時間しか持たないスマホを替えに ドコモショップへ 初めてのiPhoneにしてみた。 しばらくは遊べそうです。 しかし  高いなぁ! アルテグラのセットや あんな ホィールが買えるなぁ!とか 自転車部品と比べてしまう。 自転車乗りの「悲しい性!」だと思う 今日 この頃です。

  • ライドでお尻がかゆい⁉

    この前のライド(またまた引っ張ります)⤵⤵⤵ 家から30kmぐらい走ったアタリから、 お尻のお肉がかゆい(左右とも)! 夜だし少し寒くなる予報だったので、薄いコンプレッションタイツを履いてたんです。 どうも、縫い目のあたりがかゆいのです。 50kmぐらいまでは辛抱していたんですが、辛抱たまらず、高架下で脱ぎました。 他人にみられたら、犯罪ものです。 タイツを脱げば、何事もなかったように、快調です。

  • お試し NEW ライト買いました

    前のナイトライド DNFから 持ってるライトでは、心元ないと感じたので、ライトを買ってみた。 Vokul 自転車ライト ヘッドライト サイクルライト 900LM USB充電式 高輝度 IP-65防水 六つ点灯モード調節 コンパクト 軽量 夜間外出 防災用 スポーツ&アウトドア 小さくて、軽く いい感じですが、さて性能は? 近いうちに試したい 今日 この頃です。 P.s  Amazonさんのレビュー

  • バーテープには結束テープ🎵

    バーテープを買いに、近くのスポーツデポへ! 年末大掃除の為、バラしてしまうので、お安いヤツを❗ いろんなブログサイトを見ていたら、コレがいいと! エーモンの結束テープ🎵 ビニールテープよりノリが残らず、ベタベタしないそうです。 まぁ❗カッコだけのエアロバーだし、下ハンなんか、向かい風か、気が向いた時しか握ってないので、 バーテープなんか何でもいいんですけどね🎵 エーモン 結束テープ 幅25mm

  • di2 故障診断

    前回のライドで↓↓↓↓↓↓↓ フロントデイレーラが動かない リヤを動かすと、チルト機構は働くので、STIからジャンクションAかなぁ❗ 故障診断の為 久しぶりに、 e-tubeを繋いだら、 まずはバージョンアップ❕ すでに、左シフターは繋がって無いことになってます! 予備のケーブルも無いので、左右のシフターを入れ換えて接続確認すれば、シフターかケーブルのどちらが悪いか判断出来ます❗ で! 左のバーテ

  • オトン、アスリート始めませんが❗

    最近ですが❗ ハマりかけてます🎵 http://rumiokan.com/   オカンアスリートの研究室 ] 自分は、アスリート(車)には乗ってますが、アスリートには程遠く、 ずぅっ~と、ブログ村では見かけてたんですが トライアスロンなんて、泳げないし、走れない❗ 唯一、150kmなら、ロードバイクで行けますね(時間は別として)。 クエン酸記事から、色々読ませてもらってます。 簡単で、続けられそ

  • こんなところに慶応のイノベーション志向が見える??

    今日からスクーリング第2期。 先週は仕事なの影響が出ないようにと、午後の科目の履修を取り消したのだけど、今週はあまり動くものはないだろうと、そのままに。 しかし!これも段取りの悪さから、お客様への書類の提出が今朝になり、とうとう寝られなかった。 いや、正確に言えば、寝ようと思えば寝れたのに、仕事を後回しにしたツケだよ。 ところで、慶應は日本で一番古い私学の大学。 校舎は古いのもあれば新しいのも。

  • さすがシマノ(サイクルショーツ編)ですか

    自転車に乗るときの上服って、 サイクルジャージだったり、ポロシャツだったり、Tシャツです❗ でも下は、サイクル用のパンツはいてます。 なんたってゴギやすいのが一番。 汗だくになっても、動き易いので❗ ビブ付きは、ホントに良くできてると思いますが、自転通にはそこまで必要無いかなぁと! ビブなしショーツ(パット付き)はいてます。 パチもん天国の国の物か、コスパのティゴラです! 傷んで来て、パットの縫い

  • 治っちゃった⁉

    先月の話 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ その前は、 だったり その前は、敗血症になりかけて、3週間入院したり その1年前には、歩道に乗り上げられずに、ポテッとコケて、手首と肘の間を開放骨折&プレート入れた手術! その前は、バイクでこけて、鎖骨折ったり 切った、貼った(使い方間違ってますけど)は日常茶判事! で! 嫁から、ロードバイク禁止令が出ました。 それに群がる、ハイエナ4匹! アッという間に割れたフレー

  • 色づいて❕

    色づいて来ました❗ ずっと風に当たるので、ヒリヒリしないし✨ 釣りしてる時みたいに、焼けてる感じは無いのですが 自転車の時は日焼け止めを塗ってないので こうなります❗ もうとっくに、お肌の曲がり角は過ぎているので、日焼けは気を付けないといけませんね❗

  • 輪行袋の中!最近の方法

    使っている輪行袋は、これ! 写真の赤い部分が伸びる生地なので、とっても入れやすいですが、 収納は大きめになります。 で、中身は、 最近気にいっている、輪行時のフレームとホイールの固定方法が これ! 「なんじゃこれ!」ですが、 100円均一で売っている、新聞とかを捲く時に使うラップです。 いっぱい捲くと、ホイールが完全に固定でき、フレームの保護も出来ます。 難点は 捲くのも、はがすのも時間がかかりま

  • 小ネタ・東横線(副都心線)と目黒線(南北線)

    僕はどっちでも帰れるんですけど、東横線経由の方がどうもいいみたい。

  • 小ネタ・ミネラルウオーター