ツミ 巣材集め
04月19日朝 05:18~06:56 件のツミ(注1)を見撮 ♀、甲高く鳴く(写真1) 縄張り宣言か カラスを威嚇か ほどなく巣材集め(写真2~写真4) 巣へ運ぶ(写真5) 注1 ツミ 4年ぶり 執筆・撮影者:有馬洋太郎 撮影日:2026/04/19 撮影地:埼玉県久喜市
04月19日朝 05:18~06:56 件のツミ(注1)を見撮 ♀、甲高く鳴く(写真1) 縄張り宣言か カラスを威嚇か ほどなく巣材集め(写真2~写真4) 巣へ運ぶ(写真5) 注1 ツミ 4年ぶり 執筆・撮影者:有馬洋太郎 撮影日:2026/04/19 撮影地:埼玉県久喜市
その8.富士登山準備:爪切り
その7.富士登山準備:最後の調整トレーニング
その6.富士登山準備:徐々にカーボローディング
その5.富士登山準備:給水システムの最終確認
その4.富士登山準備:チェックシート
その3.富士登山準備:防水スプレーと仮装着
その2.富士登山準備:バッテリー及び灯火類と電子機器
その1.富士登山準備:雨具、ファーストエイドキット他
選手交代:NIKE → On → AKU
富士登山の一瞬原則について:お金と飲料水と薬とスマホ&カメラは
メチャクチャどうでもいい話(笑):富士登山の時だけ被る帽子について
富士登山とタクシー
恐怖の富士登山:最終チェックで今更ながら愕然となる
本日のトレーニング&ランニング 最後のビリーズブートキャンプ応用プログラム
富士登山準備:お菓子と飲料水