帆立稚貝さんのムラゴンブログ

8月20日㈭「朝食は炊込みご飯」

この腰で旅行に行けるのか？

新刊本を出版しました

食べ過ぎた翌日の調整飯

しばしのお別れ

ストレッチポールを20年使っています。8,000円が、1年400円になりました

フライドポテトで2型糖尿病リスク増！揚げないジャガイモなら大丈夫？

ねえ、やってみない？　休日のご褒美(背徳)朝食は、バーガーキングのクーポンで節約！　－シニア的 節約術－

【病み上がり】3カ月ぶりに筋トレ再開　ベンチプレス60キロが上がらない…

暑い日の冷やし中華のサイドメニュー

スイスチャードの驚く効能

8月19日㈬「朝散歩」

糖尿病は御免だ「2026年8月の検査結果」

ダメダメなお盆休み

豆乳ヨーグルトは腸活に最適かも⁈慣れればおいしくてやみつきに。

『ガス人間第1号』【映画1960】（当時の）特撮が素晴らしい

映画「キングダム 魂の決戦」 感想

映画【リービング・ラスベガス】おつまみ【トウモロコシのカルボナーラ】

今朝の空と映画「あの星が降る丘で、」

映画プリミティヴ・ウォーより「ここは死の谷よ」

日本でフランス映画・(03)一時帰国2026

ダンサー そして私たちは踊った

映画 バック・トゥ・ザ・フューチャー コレクション！YouTubeから転載！

『フィアー・ストリート プロムクイーン』感想（ネタバレ）…Netflix；犯人よりも欠けているもの

映画：飼育

【映画】ランキングBest2000＜681位～690位＞

フィリピンの王道ホラーコメディ映画「DOTGA: Da One That Ghost Away」

池袋経由で豊島園で下車して４DXでスターウォーズ外伝を見た

一番くじで A賞が当たった

映画　300帝国の進撃より「時が来たら話す」