そこで暮らす方々が望む絵かどうか🏗️3.11復興の絵との向き合い方(※雑学No.709,2024/3/18(月)~,B.D.+195)
地震関連のニュースはドキドキされる方もおられるかと思います。余裕のある方はよかったらお読み下さい。 🌟🌛🌝🌜✨ 2024/3/18(月) 🏮🥢🍶🍜✨ 朝は、オトン(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを)。 「昨日はご苦労様。土曜日は食事会のあと、Kさ... 続きをみる
そこで暮らす方々が望む絵かどうか🏗️3.11復興の絵との向き合い方(※雑学No.709,2024/3/18(月)~,B.D.+195)
地震関連のニュースはドキドキされる方もおられるかと思います。余裕のある方はよかったらお読み下さい。 🌟🌛🌝🌜✨ 2024/3/18(月) 🏮🥢🍶🍜✨ 朝は、オトン(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを)。 「昨日はご苦労様。土曜日は食事会のあと、Kさ... 続きをみる
わがままじゃないです( ˙꒳˙ )3.11帰還困難区域の方々との向き合い方(※雑学No.706,B.D.+192)
地震関連のニュースはドキドキされる方もおられるかと思います。余裕のある方はよかったらお読み下さい。 🌟🌛🌝🌜✨ 2024/3/15(金) 💜🌊🍂🎼💐 朝は、オトン(元ウチの人)からのメール・チェック(備忘録的なものなので、読み飛ばしを)。 「水曜日は仕事終わってから天下茶屋のRev... 続きをみる
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リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
キックのタイミングを合わせるのが難しい
審判員ポロシャツが届いた
バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ