意志の力と気分の力。〜自分の機嫌をとって意志を支える技
おはようございます。 Eテレの番組、「又吉直樹のヘウレーカ!」の〈“狭い空間”でも居心地よくなりますか?〉 の回で 極地建築家の村上祐資さんの 「意志よりも気分の力が大事なときがある」 という言葉が心に残りました。 今日は「気分の力」について書いてみようと思います。 というのも、 それを身をもって経... 続きをみる
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毒親の認知症介護。「介護」よりも「生活を回す」が近いのかもしれない
毒親の世代間連鎖が起こる本当の原因とは?親の背景を知り自分を救う方法
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【愚痴】もう本当に疲れた。
どん底からの希望を見つける旅へ。著書「崖っぷちから諦めない!」が待望の電子書籍化!
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毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #17 回復前の時期に「行き場がない」と感じていたのはどんな時でしたか
数年ぶりに実家に帰ったら家族が全員スピってた【11】
数年ぶりに実家に帰ったら家族が全員スピってた【10】
死んだ後では遅すぎる。家族に見せる顔と他人に見せる顔が違う人の後悔。
未知の扉の向こう側【遠藤の受難】24
数年ぶりに実家に帰ったら家族が全員スピってた【9】
幼稚園児、世間体を気にする
母の日がちょっぴり苦しいあなたへ
母の日が苦手なあなたへ
【認知行動療法】失敗の原因は“練習不足”でした|10年ぶりにカウンセリングを再開
義父母との関係に悩む40代女性
人生は株と同じ?&ついつい…
うわっ、激安になってたヴィーガンスキンケア&春も終わり
予期不安を軽減するための対処法(呼吸法・五感法・筋弛緩法)
「糖尿病」と「摂食障害」の意外な関係
“乗れない”を小分けにして解決|認知行動療法と不安階層表で人生を取り戻す
ようやく「向き合える場所」に出会えた日|治療が前に進み始めたきっかけ
季節のかき揚げ蕎麦
心療内科で愚痴る
Drが変わりました
Agデオのそっくりさんを買ってしまう…
キムチチャーハン
復職ダメです
眠れない夜にはデエビゴ。勝手に薬をやめたら地獄を見た話