意志の力と気分の力。〜自分の機嫌をとって意志を支える技
おはようございます。 Eテレの番組、「又吉直樹のヘウレーカ!」の〈“狭い空間”でも居心地よくなりますか?〉 の回で 極地建築家の村上祐資さんの 「意志よりも気分の力が大事なときがある」 という言葉が心に残りました。 今日は「気分の力」について書いてみようと思います。 というのも、 それを身をもって経... 続きをみる
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心の豊かさとは何か|家庭環境に悩んできた私が気づいたこと
ああ…そういうことか…
「頑張っているのに、なぜか満たされない」と感じるあなたへ
双極性障害のどん底から私を救った「第一歩」とは?脳の仕組みを知って習慣を作るコツ
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痩せるウツと太るウツ
【#625】弱った心がぐらつく時
食いしばりの原因は「心の戦い」?顎変形症の手術から学んだ心身の深い繋がり
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恋愛が苦しいのは「性格」のせいじゃない?恋愛依存の正体と抜け出すためのヒント
トップ2名の関係が悪化したきっかけ【第4話】
「しっかりしなければ」の呪縛から自由になるには
【情報収集がやめられない理由】不安を解消する鍵は「知識」ではなく「小さな体感」
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自分には秘密なんてない、と思っていたのに…。