ストレスコーピングのムラゴンブログ

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ストレスコーピングのサイコロ作成

昨日はストレスプログラムでストレスコーピングのサイコロ作りをしました＾＾結構難しくてみんなであーでもないこーでもないとと試行錯誤しながら作りましたちなみにコーピングとはストレスを対処するための行動のことです 1個作るのに30分かかったとスタッフの方が言われていましたが確かに一回間違って... 続きをみる
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かりん 50代　私の生き方　徒然ブログ 2021/09/01 08:14
意志の力と気分の力。〜自分の機嫌をとって意志を支える技

おはようございます。 Eテレの番組、「又吉直樹のヘウレーカ！」の〈“狭い空間”でも居心地よくなりますか？〉の回で極地建築家の村上祐資さんの「意志よりも気分の力が大事なときがある」という言葉が心に残りました。今日は「気分の力」について書いてみようと思います。というのも、それを身をもって経... 続きをみる
okojo 暮らしを心地よくするノート 2020/02/24 07:00
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