摂り方のムラゴンブログ

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9割の人が間違っている炭水化物の取り方

本当に正しい食べ方疲れない太らない寝つきがよくなる「お腹が張る」「疲れやすい」「油っこいものが苦手になってきた」その不調炭水化物の摂り方が原因かもしれません「病気の入り口」をふさぐ炭水化物の正しい食べ方をお伝えします 9割の人が間違っている炭水化物の摂り方 [ 笠岡誠一 ] おに... 続きをみる
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びい明日、晴れるかなぁ～❓️ 2025/04/08 13:35
眠氣

そうかあ、食べるとたまらず寝てしまうのは、糖質の摂り過ぎなんですね。仕事が終わるとご飯たくさん食べます。元来お米好き。もちろん野菜や魚も頂くのですが。その量が多いから眠くなるんですね。食べると癒されますが、疲れます。食べ過ぎかあ〰️ ひもじいなんて耐えられないから、少し摂り方を考えま... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2021/07/05 22:57
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