料理したよのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

出来る範囲で頑張るの(´▽｀)

今朝の体重 62．0キロ血糖値 103 職場の外国人スタッフに、「オネーサン」と呼ばれていましたが、ここ最近入って来た若いスタッフに、「オカーサン」と呼ばれ始めた今日この頃・・・。いやまあ43歳ですし、その子のお母さんと同じ位の歳ですし、もはやオネーサンて呼ばれるのも逆にアレな歳ですけどね。... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2018/01/09 15:00

お料理失敗。

今朝の体重 61．2キロ血糖値 110 （リブレ99・リブレ血液 103）今年も残すところあとわずかですね。(*´▽｀*) 仕事納めが、28日なので、月曜日に月曜～木曜までのお弁当を、まとめて作っちゃいました。おにぎりは、冷凍したのがあるのでオッケーとして、おかずは、お得意のブロッコリーと... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2017/12/27 13:20

おからパウダーのおかずパン

今朝の体重 60．4キロ血糖値 111 ああ、50キロ台はやっぱり昨日限りの夢だったのね～(´д｀|||) 今日はどんより曇り空。でも、ウォーキングするには、丁度いい気温でした。今住んでいるアパートが、外観工事していまして、今日は床に薬品を塗っています。ウォーキングで出入りしたのが、ちょっ... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2017/10/11 13:02

低糖質パスタ

今朝の体重 60.8キロ血糖値 111 今日は糖尿病内科健診です。今から行ってきます。 HbA1c、維持出来てるかなぁ(*´▽｀*) シックデイあったからなぁさてさて、前に書いた低糖質パスタの報告をしたいと思います。糖質が100グラムで26.7です。 240グラム入りなので、食べるとしたら、... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2017/10/03 08:27

緑豆春雨（そして長い前置き）

今朝の体重 61．0キロ血糖値 121 この増えた体重と、血糖値は・・・ほら、誕生日だったから。宴の影響でしょうね～(*´▽｀*) みなさんコメントありがとうございました。いつも糖尿病ブログランキングから、みなさんのブログを読んでいます。糖尿病ブログには、種類があって日常的な日記的なブログ... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2017/09/28 15:05

青椒肉絲作りました。

今朝の体重 61．0キロ血糖値 112 朝イチの血糖値が、下がりません。ホルモンのせいかと思いきや、女性の日が終わってもコレです。朝食後にウォーキングすると、朝イチの血糖値より低くなるからいいのかな？今日はCOOKPADを見て、青椒肉絲を作りました。（・∀・）フッフッフッフ～(￣^￣)どや... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2017/09/15 14:08

大量のハンバーグ

今朝の体重 61．6キロ血糖値 115 血糖値ちょっと高めです。寝る前は90でした。お得意のネット情報では、お肉の食べ過ぎか、ホルモンの関係か、何やら病気になっているか・・・・。朝食摂ってから、ウォーキングして、食後2時間で血糖値90。最近のお気に入りドリンクは、なんちゃってレモンスカッ... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2017/08/23 14:46

リベンジ！！ゴーヤチャンポー！！

今朝の体重59．8キロ血糖値91 先日チャレンジした、ゴーヤチャンプルをリベンジしました。前回の反省点は出来上がった料理が、大量。水分多くてベチャベチャ。この2点でした。前回は、ゴーヤ1本・豆腐350グラム・豚肉300グラム・卵2個を使いました。今回はゴーヤ半分・豆腐200グラム・卵2... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2017/08/03 14:40

ゴーヤチャンプル作りました。

今朝の体重 60．6キロ血糖値 105 ゴーヤが血糖値に良いと聞いて、最近ちょくちょくスーパーで、ゴーヤチャンプルを買っています。大体300円～400円で売っています。ブログでゴーヤチャンプルを、自作した方が居まして、お得意のマネっ子で、私も作りました。まず、スーパーにゴーヤが置いていな... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2017/07/30 10:37

サイリウムおからもち肉巻き風を作ってみました。

今朝の体重 61．0キロやばーい(´д｀|||) 血糖値 95 どんどん体重増加していきます。やっぱり薬のおかげで、痩せていたのね～。あとホルモンの薬飲んでいるのも、関係あるのですかね～。そして、暑いからとウォーキング量減っているし。そのくせ消えない食欲。昨日はお弁当に、以前低糖質アイス... 続きをみる

うさりんご糖尿病とわたし。 2017/07/26 14:35

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