新潟市小学生サッカーのムラゴンブログ

暖房をつけるか悩む

せめてヨコバイをキープだ【10/29 72.0kg (157cm)】

昨日食べ過ぎたので今日は控えめで【10/30 71.7kg (157cm)】

ハロウィンのせいでおやつ爆食【10/31 71.4kg (157cm)】

ダイエットの終わり方｜リバウンドしにくい“やめた後”の設計図

100.6→75.7kg｜型を見直すのは、決めた朝に1回だけ【管理日誌 Day101】

脂肪を燃焼させるダイエットのポイント！

10月は毎週お出かけ！ツールド三陸から紅葉旅行まで、忙しくも充実した1か月を振り返る

【ロードバイク】ローラー用のサドルをPROLOGO DIMENSION RSに交換！グストと同じサドルに統一しました

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【ダイエット2日目：173.5cm/63.8kg】変わらぬ体重と自分の仕事がAIに奪われた日

ダイエット34週目報告！開始から-3.1kg、体重の上下と焼き芋の誘惑

嫁だけ高野豆腐ダイエットを継続

ダイエット中の外食・ランチの選び方｜付き合いを断らずに続ける

100.6→75.9kg｜100日目は、始めた日ではなく直近30日と比べる【管理日誌 Day100】

急にチカラが湧いてきて夫婦で頑張った！！

晩酌、今宵は日本酒で～(^^♪

😊私ぐらいの歳になると誰もがちゃんと解ってることですよね

【役所もスマホで手続き】スマホがないと面倒くさい時代🙂ﾀﾞｹﾄﾞ

🖼️６０代以降が圧倒的に多い 【芸術や学びに親しむ１１月】🎭️

松尾さんより抽選販売にて当選いたしましたお品の数々が届きました...

夜目遠目ウェブカムの内と夫あらあら

夜はチキンとエビとキッシュとパスタの四重奏、昼は弾ける親鳥

入間航空祭2026_前日予行

季節の変わり目に、悩む1日。

悩んだ結果、買いました。

お嫁さんからの衝撃的な知らせから一夜明けて・・

百日紅の紅葉と秋の空 無事に終了オリーブ収穫

いつも美味しいケーキありがとうございます...

矢沢のヤナ鮎の塩焼き日和