新米放出されてるよのムラゴンブログ

今日もあまり無理せず一日過ごしました

連休明けの通所疲れました

いつもの事ですが、久し振りに阪神電車に乗りました

一日落ち着いて過ごせましたよ

皆さんはシルバーウイークは如何ですか❔

何事にも真面目に取り組むべきですね

４日ぶりにロードバイクに乗れました

電車乗車中　寝過ごすという失態・・・

何とかかろうじて収まりそうかもしれませんかね

通所で色々と心配していただけました

結局は買い直す事に・・・

ツキが無いね　自転車同士の事故でタイヤが破裂

特に用事も無く　買い物する事もなく

結局は走りに行ってしもた・・・。

朝から雨の心配がない一日でした

さて行くか・・・赤城山ヒルクライム(4)

雨で試走断念、小雨ライド

よく行く海鮮丼屋の斜め上が火事になっていた

ERGモードを使いこなせない

南魚沼ライド

今日もあまり無理せず一日過ごしました

スマートローラー導入して2ヶ月良かったこと

後編: 自転車イベント参加レポート：Car Free Day＠ナコンナヨック。

伝説のステーキ屋 稲城店が9月30日に閉店

連休明けの通所疲れました

チェーン洗浄後の注油、まだ別工程でやってる？AZ「クイックゾルブ」で作業がひとつ消えた

赤城前ラストの刺激入れ！4+8x30/15 VO2max

2026アイアンマンみなみ北海道 バイクコースを整理してみました

(1311)5月、ロードバイクと汽車に乗ってお遍路を㉕～真の目的～

前編: 自転車イベント参加レポート：Car Free Day＠ナコンナヨック。