新越ワークスのムラゴンブログ

ユニフレーム薪グリル で 鶏肉団子鍋

X-Caliber9のブレーキディスクローターの感触。

スイム動作を意識したリハビリで一歩前へ

X-Caliber9のディスクローターを「DeoreXT」クラスへ。

マンホールカードライド@藤井寺市

2026「ＧＷ」ＭＴＢポタリング。

20260308 BEAR CUP90分耐久チャレンジ

MTB（X-Caliber9）のリバウンド・ノブを失くした話。

ヘッドのガタ取り

X-Caliber9のボトルゲージ交換とパールイズミのフルフィンガーグローブ。

Amazon新生活セールでガーミンを狙うべき理由

白梅の名所「専称寺」へ梅見ライド。

衆議院選挙とMTBと「わが青春のいいじまホビー」。

【第14次】北海道遠征 阿寒横断DAY①帯広へ

人間ドック合間の「勿来の関」ポタリング。

久しぶりに「X-Caliber9」の洗車とシーラント補充を。

暑熱順化はまだまだ…灼熱の週末練

練習・リハビリ・アイスの三本立て（土曜版）

梅雨の合間のソロターニップ。タコライスと追い練の一日

走れないと思ったら走れた日。雨に翻弄された土曜ラン

梅雨の晴れ間に撃沈寸前。変化走でヘロヘロになった日

青が映える！新ジャージ集合の土曜練

佐渡トレ開始！暑さに負けず15kmラン

明石公園の「花と緑のまちづくりセンター」のクスノキに着生した「セッコク」が、小さな花をいっぱい咲かせていました！！

落車から復帰！2週間ぶりのバイク＆ラン練

GW初日からフル稼働！練習→ランチ→リハビリ→打合せの大忙しDAY

週末のトレーニング日記：爽やかな朝からリハビリまで

成木ブリック練のあとは、意外性抜群のカレーうどん

雨が降る前に、桜の下で練習会

キックボクシング,ラン,ランニングシューズ,ジョギングシューズ,食のコントロール等

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