呉市にて。今日のジョギングコース
こんばんは〜。 年度はじめは、やっぱり忙しいですね~ 今日、今年度になりまして、始めての休みとなりました。 今日は久しぶりとなりますので、ぼちぼちと行ってみましたよ~。 桜が満開を迎えています。 山もピンク色が目立ちますね~。 奥に見えますのは、アレイからすこじまですね。 帰りに「歴史の見える丘」に... 続きをみる
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【シニアライフ:二拠点生活】昨日日記:ただいま自宅🏠。。
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納涼サイクリング、素晴らしい渓谷美と緑に覆われた道。
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わかった、まかしときい
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