月1ｷﾛ減のムラゴンブログ

決心

来月 慣れ親しんだ 58ﾁｬｲから 59ﾁｬｲに進級します。 台湾みやげの残り 贅肉0.5ｷﾛ 落とそうと youtubeに合わせて 歩いたり ストレッチを大目にしたり やらんよりマシ程度の努力を始めました。 一緒に月1ｷﾛ減を目指しているブロ姉様もいらっしゃるんで 私もがんばって継続しようって思い... 続きをみる