栄養療法　糖質制限　ECナビ　ダイエット　レシトクのムラゴンブログ

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金銭感覚が合わない。

ごはん。レバー肉野菜炒めキャベツメンチ（市販）など。キャベツメンチは子供の4分の1頂いた。買い物豚小間229 レバー130g114 鮭x2 200 小松菜少量20見切りロースとんかつ350 キャベツメンチ100 など合計 1932 3日分子供学校の請求書が来た。およそ105万！... 続きをみる
toront 節約とゆるい糖質制限 2016/02/15 20:51
夜ごはん 12金

さば缶練りごまエゴマ油玄米クリームなど昨日だらだらすごして不眠だったから今日はもう寝る準備。ゆっくり音楽でも聞く！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
toront 節約とゆるい糖質制限 2016/02/12 20:09
睡眠不足

サバ缶玄米クリーム野菜の唐辛子炒めなどいつもと一緒今日は不眠。夜中全然寝れなかった。 11までTVをみてしまった。やっぱり夜の過ごし方って大事。どんなに疲れて帰ってきてもすぐ寝れるんだけど 2、3時間で目が覚める。土日は春一番が吹くらしい。電車が止まるのは勘弁してほしい。 ↓EC... 続きをみる
toront 節約とゆるい糖質制限 2016/02/12 13:36
昼ごはん 7日

かつ丼（ごはんなし）オートミールココナッツオイルなど子供に合わせると糖質制限ゆるゆる。でも別々に作るより楽。 ↓ECナビのレシトクをやるとポイントがすぐ貯まりますよ♪ 先週9460→今週10172 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
toront 節約とゆるい糖質制限 2016/02/07 13:54
昼ごはん

イワシの刺身オートミール焼きココナッツオイルアボカドなどイワシの刺身が200g入って300円だった！肉を買うつもりが魚に変更。でもイワシの刺身ってかなりの確率で骨が入ってる。骨が多くてめんどうなのか？？子供は絶対食べない！ ↓ECナビのレシトクをやるとポイントがすぐ貯まりますよ♪... 続きをみる
toront 節約とゆるい糖質制限 2016/02/04 14:08
# 家庭菜園
# 介護