リセット期間が必要かもしれません。
(鶏ひき肉のハンバーグ) 刻んだ蓮根を入れた鶏ひき肉のハンバーグ。 これからは炭水化物と糖質の摂りすぎに注意したいと思っています。 しばらく体力をつけようとしっかり食べる生活をしていたらあっという間に体重増加。 リバウンドの波が止まりません。 またダイエット前の体重に戻る勢いですが それだけはなんと... 続きをみる
(鶏ひき肉のハンバーグ) 刻んだ蓮根を入れた鶏ひき肉のハンバーグ。 これからは炭水化物と糖質の摂りすぎに注意したいと思っています。 しばらく体力をつけようとしっかり食べる生活をしていたらあっという間に体重増加。 リバウンドの波が止まりません。 またダイエット前の体重に戻る勢いですが それだけはなんと... 続きをみる
今日も綺麗な花がたくさん咲いていました。 5日1日、花壇には色んな花が咲いています。紫陽花のつぼみもかなり大きくなりました。咲くのが楽しみ。 私は見るだけなのですがきっとお手入れ大変だと思います。 (朝食) 母が作ってくれたいなり寿司 野菜炒め 納豆サラダ お味噌 5月1日の体重は69.0kg 前日... 続きをみる
インスリンは悪くないが大量のインスリンが必要な状態は良くないかもしれない。
朝はオートミール入りみそ汁、全粒粉パン、スイスチャード、モズク効果
ぎっくり腰
守り神
スマートじゃない望遠鏡に復帰 2026/6/28(日)
われわれはマウスではない~他の動物を使った食事に関する研究で分かる事~
Gone with the Typhone/怒涛の孫ちゃん襲来
台風はいつの間にか過ぎて、芽切りする
今年も梅干し作りました。
アマニ油の栄養と注意すること?!
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【節制の免罪レシピ#10】えびの殻を捨てないで!極上えび油で作る空心菜ガーリック炒め定食【減塩低SFAレシピ】
山芋を食べることで得られる体に良い効果
生理周期による便秘にセンナ茶活用✨
資産の売りどきこそ助言を受けるべき理由
6月28日資産状況
【2026年6/22の週】米国株運用実績+601,146円|Broadcomを新規購入!利益60万円台へ復帰(PayPay証券)
ヨドコウ(5451)・ユー・エス・エス(4732)から3月権利の優待カタログが届きました🙂
【配当金】ベルーナ等7社から配当金が入金/年間配当目標の折り返し達成
学びも遊びも満喫!東京 旅行記⑯
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我が家の資産運用成績公開(~2026年6月26日)