母の体力維持とボケ防止のための遠足の引率
▶︎遠足のテーマは「郡山の金魚見学」 ▽恭仁京大極殿跡 桜もそろそろ終わり ▽加茂駅で"山城列茶"発見 "列車"でなく"列茶"です。 ▽郡山 JR郡山駅で降り 近鉄郡山駅ー"泳ぐ図鑑"「郡山金魚資料館」ー電話ボックスーJR郡山 案内板 下を見たら 横を見たら 金魚ぎょぎょっ! 電話ボックス 帰りに寄... 続きをみる
▶︎遠足のテーマは「郡山の金魚見学」 ▽恭仁京大極殿跡 桜もそろそろ終わり ▽加茂駅で"山城列茶"発見 "列車"でなく"列茶"です。 ▽郡山 JR郡山駅で降り 近鉄郡山駅ー"泳ぐ図鑑"「郡山金魚資料館」ー電話ボックスーJR郡山 案内板 下を見たら 横を見たら 金魚ぎょぎょっ! 電話ボックス 帰りに寄... 続きをみる
朝はオートミール入りみそ汁、全粒粉パン、スイスチャード、モズク効果
非常に便利で健康に良さそうな物
【運動がニガテでも問題なし】 シニア世代のフレイル予防はお出かけから|社会的処方・博物館処方とは
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立秋からの養生とスキンケア
筋トレ
ナンバーナインさん『この同人マンガ知ってる?』キャンペーン開始!
ナンバーナインさん第3回「この同人マンガ知ってる?」イベントに参加します!
1割減った蕎麦、怖いハチ、腹の中にカンジダ、アメリカの縁側
きーちゃん10カ月おめでとう
【いのちだいじに】10年後のわたしへ「おたより」 【着物や古民家】
衛生委員会と健康経営会議☆彡6月
水シャワーが肩凝りに効くの??
体がだるい時に最適な飲み物は