海老大好き なしゃちゃんのムラゴンブログ

61歳で体重が減って気がついた、コワい事

瞑想日記　～日々の数息観瞑想の記録～

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引越選手権とやらに出場してみたら？な話

子の帰省は2泊3日くらいがちょうど良い

次男坊 ∼ 野獣生誕

日記｜芸能人とかひとりビアガーデンとか

虹色の夏野菜煮込めば留学の頃の懐かしの味

水中ウォーキング | 3行日記

初出社 | 3行日記

8月21日は「献血の日」です！(^_^)（今日は献血の日2026）

物欲に勝てるか、出費の計算と優先順位リスト🎀

衣類のジャンル分けで綺麗を保つ？適正量と断捨離🧸

夏バテでダウン🤒本当に必要な物は何？？？…政治も殺人ドローンも最低だ！

正しいことを言われても、なぜか苦しい｜50代、太ってきた私が考えたこと

食べたいと思ったらすぐに食べなあなんな(-_-;)

【管理日誌 Day27】−0.1kg、累計−8.9kg。睡眠を立て直したオジサン｜今日のコラム「痩せる人は、自分で穴を塞ぐ」

北海道マラソンの予行演習

ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？

新聞集金業務は痩せる～痩せた理由vol.2～

食べ過ぎた翌日の調整飯

【管理日誌 Day26】−0.6kg、累計−8.8kg。90kg割れが射程に入ったオジサン｜今日のコラム「痩せたいなら、まず”眠れ”」

ダイエット記録45と縄跳び2日目

ダイエット3日目　少しづつ戻していってます

朝から虫の駆除（画像なく言葉だけですが苦手な人ごめんなさい。）

継続のおかげ

予定どおりにはいかないけれど。わが家のお盆休み4日間

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

ダイエット記録44と魔法水で掃除