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黒毛和牛でハヤシライス、師走・点描
黒毛和牛でハヤシライス 今日（三日）はイオンに行っても めぼしい食材も見つからず リカーショップで『菊水の辛口』を買うて 色々思案した結果 夜はハヤシライスをしようと思いつく きょうの所感 めかぶ納豆 納豆でお昼を食べる習慣が定着している 初めのころは 何を混ぜるかで思案した 月並みなものを片っ端か... 続きをみる
減塩な日々のムラゴンブログ
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今季初・お鍋、すっかり冬の準備が整いました
シニアのみなさん おはようございます目覚ましを使わない生活をしていますきょうも木おもちよくお目覚めでしたゆうべの ご飯をまず振り返ってみます 今季初のお鍋をしました みんなのブログで見るおうちごはんは どれも美味しそうです 何でも好きなだけ食べられるのを 羨ましいなあと思いますが 塩分を気にかけずに... 続きをみる
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来来亭へ、エアコン掃除して、冬支度
🈲ですが 来来亭のラーメン 昨日ラーメン食べてきました 減塩ですから 食べてはいけないリストに入っていますが 決めたことを破ってしまうことがあります そんな日は 大きく反省をする シニアのみなさん 昨日はエアコン動作テストをしましたよ フィルタを掃除して 動作テストをしたのには理由があって 買って... 続きをみる
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ポテトコロッケを食べて 楽団の練習へ
ポテトコロッケは 塩味なし 白ごはん を参考にしています おさらいキッチン もよく見ます 台所に入ると邪魔なのでこの頃は中に入れてもらえません 減塩と取り組むようになってから 「毎日が 居酒屋 メニュー」と自分たちで喜んでいたのも しぼみ気味で 塩分量ばっかしを気にして ちょっと塩分量 気にしすぎと... 続きをみる
- # 60代
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