減塩のムラゴンブログ
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給料日まであと5日で 生活費の残金は2000円です。 買うものもないから余るかなと思っていたら 病院の栄養指導で塩分を控えるように と言われ 減塩醤油を買うことになりました💦 ついでに残り少ないヨーグルトも買おうかな。
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わたしの子どものひとりが 難病指定の病気にかかり 治療中です 食事は減塩が必須です 離れて暮らしていますが 時々、家に帰ってきます その時は できるだけ減塩を意識した食事を振る舞います 家に常備しているのは「減塩調味料」 今はたくさんの種類があります 塩分は30〜50%減量しているのに 普通の調味料... 続きをみる
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今の医学では…回復不可能な臓器 ソレガ腎臓❗ デッ 私 きゅぴパラ子 は1ヶ月以上の🏥入院🏥 生活を終え 免疫力低下中なので 感染症に気を 付け+減塩食生活 を 楽しく過ごし中ですが… 調べると 減塩商品 って充実✨ただ お値段が… 本日の体重…51.0キロ 株主優待…イオンモール 3000... 続きをみる
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バリューHRの 株主優待 で チョイスした商品 が 到着🎁高級調味料 八木澤商店 詰め合わせセット セット中で1番 気に成ってるのが 煎酒❗そんな 存在も知らなかった 調味料に目から鱗✨減塩 に ピッタリ & 美味しい 調味料らしい🎵 期待 大 本日の体重…50.5キロ 株主優待…バリューHR... 続きをみる
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ドラフト記念日 将棋の日 いいインナーの日 レンコンの日 良い陽向(ひなた)の日 肺がん撲滅デー いなりの日 国際学生の日 減塩の日 日本製肌着の日 島原防災の日
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減塩ダイエット開始から1ヶ月、 夫の体重が4キロ減少し、効果的面にびっくり。 さらに副産物が!! 夫の生え際が降りてきました。 まさか育毛にも効果があるなんて、思ってもいませんでした。 夫は1日何回も洗面所に通っております。
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最近 ベジオ 血圧安定。 私の努力の おかげです。 ウソ。減塩調味料のおかげです。 (あと ベジオ お菓子をすっぱりやめたのが大きいかな) そろそろ 食べたいなっ! しーおーさーばー♪ ♪サバだわ サバだわ~ サバだわ サバだわ~ ♪ (昔懐かし 11PMの節で) 私の好きな塩サバ。高級品のではなく... 続きをみる
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減塩
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【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<副菜編①>
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お昼は、冷ワカメうどん♪♪
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【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<完成編>
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【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<主菜編②>
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【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<主菜編①>
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セコマでモーニング♪♪
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【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<副菜編④>
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【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<副菜編③>
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朝食は、きのこ蕎麦!!
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【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<副菜編②>
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【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<副菜編①>
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朝食はお粥さん♪♪
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さば水煮缶 カレー
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”祝” 初孫祝い ♪♪
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さば水煮缶 そうめん
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ベジオ宛 依頼主が書いてない 不在者表が入っていた。 しかも クール。 出社中のベジオにLINEで聞くと 「ケーキだよ。冷凍庫に入れといて」と 返信。 「ケーキ?」 ベジオは 甘いものはあまり食べない。 ってことは 私が 大半食べるってことか? どうやら 期限が近いポイントで 買ったらしい。 腰痛予... 続きをみる
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調味料のラベルの塩分の表記をチェックするのが すっかり 習慣となった。 おぉ。いいヨメじゃ。 どの調味料を使うと 減塩効果があるのかな? めんつゆ? 減塩しょうゆ? ねこぶだし?(←これは 使用料を 控えて) ポン酢? モノによっては 表記が 100gだったり 大さじ1だったり いろいろで ささっと... 続きをみる
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この夏 ベジオ農園の恵みで たくさん きゅうりを ただで 食べた。 収穫終了になり 久々に お店で買った。 3本、128円(税抜き) 形がよくって スマートな きゅうり様を 久々に 手にした。 🥢 🥢 やっと 会えたね。今夜は アジフライ 🥄🥄 この間から 頭の片隅に アジフライが ちらつい... 続きをみる
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お高いお点滴の後の 怒涛の病気ラッシュ。 それでも ワンコは 今日も生きてます。 生きていると あったかい。 すーすーくーくー寝ている姿をみているだけで 心もあったまる。 お高いごはんの続き。 ちゅーる飯。(リキッドタイプ) これがメインになると 一か月 次男の食費ぐらいだろうな。 いやいや ワンコ... 続きをみる
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今日の畑で 出会った Eggplant! (鼻が高い。もしや 外国人か?ってことで ) うちに連れてきたら 中華の茄子になった。(中国語でも ナスは茄子) 同じく畑でとれた シソをのっけて。 🥢 🥢 塩分の 勉強 ② 🥄🥄 画像は お借りしています。すみません。 よくお世話になって
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ベジオの減塩生活2日目。 まだ ショックのせいか ベジオ なんでも いうことを聞いている。 私は 減塩 高血圧で あれこれ 検索をして あー、なるほどね、 え?そうなのか! と ためになること いっぱい。 面白いなぁ 日本人の食事摂取基準(2015年版)は、 男性8.0g未満、女性7.0g未満を1日... 続きをみる
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早いね、楽天、あす楽! 昨日の午前中に注文して 今日の午前中に うちの 食卓テーブルの上に。 でーん! 早速 ベジオ。 なんか どきどきするわ~(なぜか 私が) 上 137 んん? 家庭で計測の時は 135以上が 高いってことらしい。 やっぱ、オレ 血圧 高いんだー (若干 いえいえ 結構 凹む お... 続きをみる
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iga腎症 タンパク尿+4から±まで減るのに効果があったこと
iga腎症と告知されてから、ドクターに 「今できることはないですか?例えば食事とか運動とか、、、」 ときいたところ 「体質だから特にないです。とりあえず扁桃腺摘出とステロイドパルスの治療になるとおもいます。予後良好群ではない。」 とのこと。 体質だからで片付けていいのか?! まだ原因不明だから、難病... 続きをみる
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おうちカフェ
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今日は金曜日レッスン…
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LONG TRACK FOODSのレモンクッキー缶*白いオオデマリ
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【木曜日の朝ごはん】金柑ジャム添えバタートースト
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【週半ばの朝ごはん】フルーツとヨーグルトと蒸しケーキ
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市販品で簡単♡こいのぼりケーキを試作してみた♡
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ピザ
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引っ越し後の悩み・・1つずつ解決中&少し後悔していること。
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【火曜日の朝ごはん】フルーツとヨーグルト
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【週明けの朝ごはん】ケチャハムチーズトースト
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素敵便でワンプレート朝ごはん・おうちカフェ
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お昼は無印良品のカレーで ☆ おやつはカヌレ~♪
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【土曜日の朝ごはん】金柑ジャム添えバタートースト
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【金曜日の朝ごはん】ハムとチーズの焼きサンド
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誕生日ケーキとスモークサーモンのちらし寿司♪
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Jam/いちごジャムって美味しいよね?
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晩酌
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久しぶりに居酒屋メニュー
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ワンプレート晩ごはんと嬉しいお土産たち
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「今年の筍」
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 魚をメインとした3日目、真面目に執行しています、珍しいことです
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日本★大阪|おうちごはん☆【筍づくし】〜今春初たけのこ〜(2024.04.16)
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「洋食屋風コロッケ」
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【学割旅行記】中国四国・九州一人旅_6日目
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ビールが美味しい季節に。
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】たまたまだけど、肉好き人間が、3日間、逆らって魚の献立を考えてみた
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家呑み晩酌シリーズ(^_-)-☆
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今夜の晩酌 ゴーヤーチャンプルーで一杯
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「再現したコロッケ」
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【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 ハンバーグは子供が好きなもの、でも、歯が弱った年寄りにも歓迎する料理です
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高血圧の治療をすることになった。うなだれている。
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今夜の晩酌 焼きそばとカツ煮で一杯
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