保土ケ谷区1-7瀬戸ケ谷弥生公園と歴史散策コース 2026.07.01
2026.07.01(水)曇 ?→3.4km ルート:①保土ヶ谷駅東口~②政子の井戸~③保土ヶ谷橋交差点~④瀬戸ヶ谷弥生公園~⑤永田北一丁目第二公園~⑥すみれ公園~⑦外川神社~⑧常夜灯モニュメント~⑨一里塚跡~⑩今井川プロムナード~⑪旧東海道~⑫保土ヶ谷駅西口 コース2-4のゴール児童遊園地入口から... 続きをみる
2026.07.01(水)曇 ?→3.4km ルート:①保土ヶ谷駅東口~②政子の井戸~③保土ヶ谷橋交差点~④瀬戸ヶ谷弥生公園~⑤永田北一丁目第二公園~⑥すみれ公園~⑦外川神社~⑧常夜灯モニュメント~⑨一里塚跡~⑩今井川プロムナード~⑪旧東海道~⑫保土ヶ谷駅西口 コース2-4のゴール児童遊園地入口から... 続きをみる
メタボ判定から3ヶ月で血圧170→100台へ下げた「10分で完成」(血圧改善レシピ)
追っかけ健康法
散髪した日の午後、私が駆り立てられてしまったことは……
人間のごみになる前に
見た目は貧相なのに、健康を極める戦略的食事
酒を飲みすぎる愉快なおっさん
ブロッコリーとチキンのサラダとサイコロステーキ
現在個人的にマーズリターン中。冥王星の影響もありひしひしと体感していること。
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私もう少し生きてみるね
「論文にはこう書いてあります」ではなくその人自身の体験を読みたい糖尿病患者です。
カッパにお皿がある理由
胃に優しく消化に良い料理
陸上競技トレーニング(レーシングブルマーにて)