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無料でマッサージ！？ みんまちSHOP
大手ゼネコンの大林組が主催している みんまちSHOP とゆうサイトがあります。 みんまちSHOPのサービスとは？｜株式会社大林組 スマートシティ推進室 ［公式］ みんまちSHOPは、大阪中之島エリア と 東京品川エリアにある大林組が手がけたビルと提携して、 美容や健康などをテーマにしたサービスが受け... 続きをみる
無料マッサージのムラゴンブログ
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- # 無料マッサージ
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シニアの健康
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スピナッチサンド 玉ねぎのオムレツ
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エンジェルナンバーの車を見かける事が多くなりました🚗 当選ですが、ナンバーを申請できるので増えてきたのでしょう😆
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今日は何も予定しない日、「余白の日」にします🤗 そこで、日常に溢れる小さな幸せを見つけたいと思います✨✨
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【病み上がり】3カ月ぶりに筋トレ再開 ベンチプレス60キロが上がらない…
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人生100年時代のアメリカの65歳とは？仕事・健康・生きがいから考える新しい老後
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糖尿病は御免だ「2026年8月の検査結果」
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片頭痛に苦しむ
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8月17日㈪「朝散歩 近くの夏景色」
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奈良県立美術館で鑑賞した後、初めての「なら燈花会(とうかえ)」へ✨✨ 時間調整に使った「書院(ブックカフェ)」では思った以上に集中できました🙀
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シニアの食事量が減ったら？栄養不足を防ぐ食事の工夫とクロレラ・玄米×麹の取り入れ方
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久々の朝散歩＆歩数がこんなに減った
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8月15日㈯「朝散歩 今日は納涼祭やらシニア麻雀等がある」
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歳を重ねたら…食への興味が【旨味】と【栄養素】メインになってた件。
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左膝のその後＆最近のお気に入り
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お題に「10年後のわたしに手紙を書きませんか」とありました💌 以前、自分で考えて「10年前のわたしへ一言」かけていました🤗
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- # 60代おひとりさま
