献花台のムラゴンブログ

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王滝ダートマラソン20km 報告

▶︎マラソンシーズン前の「根性を鍛える」レースとして走りました。 42kmは身体へのダメージを考え、20kmにエントリーです。 ▶︎昨日のレースプランは登りは無理せず余裕を持って、オフロード下りも無理せず、ラスト舗装路の8km程はキロ4分切るぐらいで、飛ぶような気分で走り、1時間40分ぐらい... 続きをみる
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JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2015/09/22 10:36
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