献花台のムラゴンブログ

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ソウル3日目…献花台へ…

晴天に恵まれました．2日目は24000歩、股関節が寝ている時少し痛みました。初めてのホテル、団体客はいないようで、人とあまりすれ違いません．アメニティ、歯ブラシはもちろん、スリッパもありません．使い捨てスリッパは2000ウォンでフロントで売ってましたが、街に出た時、ダイソーで1000ウォンのス... 続きをみる
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えりままえりままのブログ 2025/01/03 10:16
王滝ダートマラソン20km 報告

▶︎マラソンシーズン前の「根性を鍛える」レースとして走りました。 42kmは身体へのダメージを考え、20kmにエントリーです。 ▶︎昨日のレースプランは登りは無理せず余裕を持って、オフロード下りも無理せず、ラスト舗装路の8km程はキロ4分切るぐらいで、飛ぶような気分で走り、1時間40分ぐらい... 続きをみる
- 王滝村
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2015/09/22 10:36
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