王滝ダートマラソンのムラゴンブログ

西のおやじランナー、練習再開

▶︎お盆以降 膝がへんで、様子を見ていました。 状態が良いのか、良くないままなのかよく分かりません。 とりあえずウォーキングで再開。 60分、気持ちよく汗かきました。 とりあえず毎日歩くぞ！ ▶︎ブランク 2年前、 9月の王滝ダートマラソン20kmで、 下りで転倒。 額、肩等々、裂傷、打撲、、40日... 続きをみる

お盆 いろいろ

▶︎14日万灯籠、燈花会 せっかく息子も帰ってきたし、 車の中から雰囲気だけ楽しみに、 「万灯籠、燈花会へ行こう」となりました。 というのも、息子は、、、 なので車中から見学。 9時ごろなのに、大混雑。 鹿さんもびっくりしてるのでは？ 見にくいですが、奥に興福寺の五重の塔。 何泊かして戻ってしまい、... 続きをみる

一昨日は何の日？

▶︎2015年10月21日は何の日？ ▽映画「バックトゥーザフューチャー2」で未来にタイムスリップしたのが昨日だそうです。 、、、、これはの再掲。 ▽怪我から1カ月。 王滝ダートマラソンから1カ月です。 やっと練習出来るようになりました。 まぁ慌てずぼちぼち走ります。 ▽追いつこうと背中を追っている... 続きをみる

ド派手な転倒から1週間

▶︎1週間前の王滝ダートマラソンでの転倒しながらも、 なんとか完走。 一昨日、賞状が届いていました。 スタッフの皆さまお手数かけました。 今年のリザルトはまだアップされていませんが、 上位層は厚くなったようです。 ▶︎怪我 顔、、、右目まぶたあたりに血が下りてきて、パンチを喰らったみたい。 ただ腫れ... 続きをみる

OSJ王滝ダートマラソン 林道でダイブ

▶︎21日午前8時ぐらい 前日20日、田の原まで行ったもののガスで山全体を確認できませんでした。 が、スタートして5kmあたりか？しっかり御岳の姿を確認。 余裕をもっての登りでした。 が下り始めて8時ごろ、一瞬宙を舞った様です。 、、、キロ5分ぐらいの巡航速度で。 ▶︎21日夜、学研都市病院へ。 消... 続きをみる

王滝ダートマラソン20km 報告

▶︎マラソンシーズン前の「根性を鍛える」レースとして走りました。 42kmは身体へのダメージを考え、20kmにエントリーです。 ▶︎昨日のレースプランは 登りは無理せず余裕を持って、 オフロード下りも無理せず、 ラスト舗装路の8km程はキロ4分切るぐらいで、 飛ぶような気分で走り、1時間40分ぐらい... 続きをみる

御岳 御嶽山 おんたけさん

▶︎御岳 御岳剣ヶ峰には普通の登山で3回、 おんたけスカイレースで2回行きました。 昨年秋の噴火でスカイレースは数十年は開催出来ないでしょう。 もちろん登山も。 でも麓でのマウンテンバイク、マラソンは問題なく今年も開催です。 20日午後3時半頃、田の原の登山口まで行きました。 ▶︎乗鞍岳は雲なし 御... 続きをみる

長野県王滝村へ

▶︎名神から伊吹山 関ヶ原付近 30年近く前、膝あたりまで雪のある時に登りました。 ▶︎ソーラーアーク かつて三洋電機が2001年に建設した建物。 赤かったはず。 パナソニックに変わって、黒くなったみたい。 ▶︎王滝ダートマラソン受付 昨年の噴火の時、ここのグランドから自衛隊のヘリが飛び立っているの... 続きをみる

赤と白の彼岸花 ＋ 2日前刺激

▶︎田舎で墓参り 海住山寺の山門 ▶︎彼岸花 一週間で彼岸花が一気に 後ろは白い蕎麦の花 白い彼岸花 ▶︎田舎の栗 母ははぜて落ちた栗の実をひらってるようです。 葡萄はもちろん、栗ももらって帰りました。 かえる君、穴から顔を出してました。 夜は涼しくって土の中でジッとしてるんでしょう。 ▶︎ジムでち... 続きをみる

8月が終わります

▶︎朝夕涼しく感じるようになりました。 先日田舎で草刈りをした時、 トンボがとんでいました。 稲も穂を膨らませ、ややも重たくなってきているようでした。 草もエノコログサがよく伸びてました。 季節は着実に前に進んでいるようです。 ▶︎今日もジムへ滑り込み 10〜15kmほど少なめに、途中ピリッとスピー... 続きをみる