痩身お写んぽのムラゴンブログ

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情けはデブをデブにする

デブがデブに終わるかどうかは己の精神力次第である。がっ･････。じじいになると食生活は血や尿に如実に出る。特に夕食はアカン。まあ、さすがに空きっ腹で寝るのは精神衛生上ベターな生き方ではないので食ってもいい。食ってもいいが、少量のたんぱく質や野菜の摂取にとどめ脂肪や炭水化物は摂るべきではな... 続きをみる
元心房細動男（もとしんぼうさいどうお）不整脈克服のち終活 2024/12/14 09:50
足腰のアンチエイジング（ハイ・ローミックス）

アカゲラ（雄）2024.3.5 福島県喜多方市日橋川沿い。いい歳こいた初老（と言っていい歳なのかは知らんが）のダンディなオジサマがただ痩せるためだけに毎日歩き続けるのはかなり厳しい。だが、何かしらの動機があれば長続きする。筆者のソレは写活になるわけだが写欲を尽きさせないためには努力が必要だ。... 続きをみる
元心房細動男（もとしんぼうさいどうお）不整脈克服のち終活 2024/03/05 17:39
# ネコとの暮らし
# メンタルウェルネス