私流免疫力Up法*季節のものを食べる*苺&発酵スイーツ*
私流免疫力Up法*季節のものを食べる* 今回は、イチゴ&発酵スイーツです! 現在、大腸がん術後経過観察中ですが、白血球など免疫に関係する機能が低めの私。 気候の変動が大きい季節の変わり目、そんな時の体調維持のためにも、美味しいもの、体にいいもの、季節のものを食べて元気に過ごしたい。 ということで、旬... 続きをみる
私流免疫力Up法*季節のものを食べる* 今回は、イチゴ&発酵スイーツです! 現在、大腸がん術後経過観察中ですが、白血球など免疫に関係する機能が低めの私。 気候の変動が大きい季節の変わり目、そんな時の体調維持のためにも、美味しいもの、体にいいもの、季節のものを食べて元気に過ごしたい。 ということで、旬... 続きをみる
私流ストレス・コントロール術 *第3弾* ✨こころも体も喜んだ季節感満載のスィーツ✨年末年始編です。 抗がん剤の治療が終わり、以前と変わらない程の食欲が戻ってきました。 口の中や喉の痛みもなくなったので、食べられる量も手術前とほぼ同じになりました。 年末年始、食べたものの中で特に感動したのが、発酵ス... 続きをみる
連休の隙間に病院へ行く
食パンで作った鯛焼き/葱油餅弁当/お医者先生に褒められた話
豚肉の長芋梅ロール・ジャーマンポテト
薔薇が進化した。退化か?今日のお弁当は豚丼
炊飯器で作る、ベイグドチーズケーキ
チーズ肉巾着/紅生姜とネギの玉子焼き
鯛や平目の舞い踊り/時給3円
ただの物だらけのお弁当/ただほど怖いものは無し
朝ごはんは海苔トースト
2色のそぼろ弁当/もやし、まさかの5円!
お弁当代わりに作った、でっかい中華まん
春はやることがいっぱいありすぎて。チキンライスの作り方とワラビのあく抜きの仕方
アジフライアジフライ弁当
昨日の唐揚げに、甘辛ダレをまとわせて「甘辛チキン弁当」/三歩歩くと忘れる
シンガポールの「おこわ」と白米/支えてくれる人への感謝を忘れずに
みんなで乾杯!
むくみをとり、腸を整えるレタス大量消費のレシピ
同時進行!自分弁当&晩ごはん と ポイント投資も景気が悪い
日清焼そばU.F.O.ポックンミョンレビュー|辛さレベルと味を正直評価
お洒落で美味しい手裏剣トーストを作ってみた
本日の作り置き&お弁当 と ほぼ毎日作ってるメニュー!その理由
蒸篭でヘルシー晩ごはん
カレイの煮付け定食で晩ごはんと限定パン
新じゃがと油揚げの塩麹からし和え|10分で完成・作り置きOK
もやしが水っぽくならない!ちくわのカレー醤油マヨ【作り置き3日・お弁当OK】
美味しすぎて悶絶した20分でできるご馳走パスタ
作り置きで各自ごはん
頑張らなくていい時代
娘に持たせた作り置き
ワンプレート朝ごはん