• 一年前の私は不安でいっぱいでした

    一年前のブログを読み返してみました。 (一年前の記事を読み返した時、気になった箇所があり、少しだけ文章を訂正したところ新規記事としてアップされてしまいました💦すいません💦💦。一年前の記事にも関わらず、早速ナイスして下さりありがとうございました。) 一年前の今日のブログ。丁度、術後半年の検査が終わり、補助化学療法も終了したところでした。 半年以上にも及ぶ抗がん剤治療、もうこれ以上続いたらどうな

  • 術後1年半のCT検査の結果を聞きました

    前回の続きになります。 造影剤を使ったCT検査が無事に終わり、結果説明を聞くために外科外来の診察を待ちました。今まで診察時間の予約をしていても時間通りになったことは一度もなく、だいたい2時間待ち。造影剤を早く体外に排泄させるために水を飲みながら、今回も待ち時間長くなるかな〜と気長に待ちました。大腸がんの場合、再発の約80%は術後3年以内に,95%以上は5年以内に見つかると言われています。現在術後一

  • 術後1年半のCT検査② 些細なことに敏感な私(患者)

    前回の『術後1年半の検査、CTのジレンマ』の続きになります。 CT検査前のちょっとした出来事.... 検査室に入る前、着替えのために更衣室に通された時のことです。 スタッフ:金具が付いているものは全て脱いで検査着に着替えてください。     (若い女性スタッフで、ものすごく早口で説明) レモン :レモンはCT検査は初めてではありませんが、それなりに緊張しています。      そういう時に、ものすご

  • 術後1年半の検査、CTのジレンマ

    丁度一年前、術後半年の検査でPET-CTを受けました。その時は、とにかく結果を聞くのが怖くて...検査を受けるのも結果説明を聞くのもドキドキしていました。 そして今年4月、術後一年の検査を受けました。やはり検査結果を聞くのは怖いですから、不安と緊張で診察室に入ったというのに、医師からの結果説明があまりにもあっけなく終わってしまって拍子抜けでした。 そして今回は術後一年半の検査でCTを受けました。C

  • 再び歯の治療💦

    今年6月、歯の激痛で物が噛めなくなってしまい、歯科医院で調べてもらった結果、『歯にヒビが入って、それが原因で炎症を起こしている』とのこと。ヒビが入った歯は1本。それなのに、上下全部の歯が痛くて、物を噛めず、顎や頭まで痛みが広がり、本当に辛かった。ということで、全治まで約2ヶ月治療を続けました。 治療中、痛みは一旦軽減したのですが、何故かまた痛みはじめたのです。歯科医からは、「治療中の歯は、綺麗に治

  • 鉢植え果樹のラズベリーとゆず

    ラズベリー毎日収穫しています。 数日前の収穫、一番多く採れました! ▲ワイルドストロベリーのお皿にのせてみました。 ▲そろそろ収穫も終わりに近づいてきました。この時期花芽をつけた(画像左)のでビックリです。赤く色づくまでは厳しいかもしれません.... 気候によるのかもしれませんが、昨年はレモンの花が年に4、5回咲きましたが、今年は春先のみの1回きりでした。 ▲今年の春にゆずの鉢植えを買いました。私

  • 寝付けない夜に睡眠お助けグッズ②

    布団に入っても2、3時間寝付けないというときがあります。 抗がん剤を内服していた時は、ほぼ毎晩寝付けず...当時は、布団に入っても心臓がドキドキする感じや息苦しさ、体のだるさ、手足症候群の痛みや熱感があったので、すんなり寝つくことが出来ませんでした。 眠れないのは、不安などの心理的なものだけではないような気がしたので、「国立がん研究センターがん情報サービス」で「ゼローダの副作用」を読み直してみまし

  • 上野動物園、シャンシャンちゃん、こっち向いて〜

    東京都美術館の「ムンク展―共鳴する魂の叫び」を鑑賞し、ランチ後、上野動物園へ。 まだ生シャンシャン🐼ちゃんを見たことがなかったので、会いに行きました❣️ 動物園には並ばず入れましたが、パンダ舎前は長蛇の列! 平日だというのに、観覧の待ち時間が「110分以上」とのこと。 折角来たのに、シャンシャンちゃんに会わずに帰るのも虚しいし、他の動物を見ずに110分以上も並んだら閉園時間になってしまうかもしれ

  • 青山ウォーキング『ピンクリボン限定フラワーボックス』

    青山ウォーキング、素敵なフラワーショップに立ち寄りました。 ニコライバーグマンさんのフラワーショップ、カフェNOMUも併設されています。 なんてお洒落なんでしょう✨ 野山に咲く草花も好きですが、ゴージャスな生花がディスプレイされたお花屋さんも大好きです。 以前プレゼントで、四角い箱の中に敷き詰められたお花『フラワーボックス』を頂いたことがあるのですが、今でも蓋を開けた瞬間の感動が忘れられません。

  • 久しぶりに青山をウォーキング、猫村さん発見!

    過ごしやすい気候になったので、ぶらり青山を散歩しました。 散歩というより、ウォーキングの速度です。 青山は、建物やお店のディスプレイ、歩いている人、何をみてもお洒落!! ただ歩いているだけで楽しめます♫ 歩いていると、なんと、表参道に家政婦の猫村さんが... 猫村さん可愛い〜、久しぶりにお姿を拝見しました!(笑) 早速、雑誌CASAのホームページを見ると、草月会館で開催されるイベントのお知らせがあ

  • 今日のおやつは『くるみのロースト』オメガ3系脂肪酸!

    今日のおやつは『くるみのロースト』! 小分け一袋で一日分のオメガ3系脂肪酸が摂れます。 ワンパックづつ包装されているので、保存も気にしなくていいし、手軽に食べられます。 食塩、油を使用せずローストしてあるので、食べた後の油っぽさもありません。 その他にも、食物繊維、マグネシウム、鉄、葉酸などの栄養素も含まれています。 美味しいけれど、一日ワンパックのみで〜〜す。 この商品、一週間分7パック入りなの

  • ホップと言えばビール!だけじゃないホップの効用

    先日、久しぶりにホップを見ました。 昔、里山で自生しているのをよく見かけたような気がしますが、今となっては本当にホップだったかどうか記憶は定かではありません💦 ということで、調べて見ると、それはホップによく似たカラハナソウという植物のようで...国内で自生するのは北海道のみだそうです💦 ホップと言えばビールの苦味や香りの原料という程度の知識しかなかったのですが、 「ビール酒造組合」さんの記事に

  • 油を見直そう!② ✨オメガ3系脂肪酸✨ 

    「がん再発不安に朗報 オメガ3系脂肪酸の抗不安効果!」「オメガ3系脂肪酸 油を見直そう!①」 の続きになります。 長々調べたことを書き連ねていますが、自分の覚え書として残しておこうと思います。 興味がない場合はスルーしてくださいね。 『オメガ3系脂肪酸の復習』 オメガ3系脂肪酸は、海洋性(DHA、EPA)と植物性(α-リノレン酸=ALA)の2種類に分けられる。 どちらも体内で生成されない必須脂肪酸

  • ✨オメガ3系脂肪酸✨ 油を見直そう!①

    昨日のブログで、不安症状に魚介系「オメガ3系脂肪酸」の効果が示されたため、「がん再発不安にも効果があるかもしれないので今後の研究に期待する」と言う国立がんセンターの記事について書きました。 そもそも私は、「オメガ3系脂肪酸」は身体に良いという単純な思い込みをしていたので、「不安」という精神症状に効果が認められたということにとても興味が湧きました。 それで、ネットで検索してみると、厚労省の「総合医療

  • がん再発不安に朗報✨オメガ3系脂肪酸の抗不安効果!

    さくらももこさん、浜尾朱美さんの訃報に続き、樹木希林さんが「がん」で亡くなられたというニュース。まだお若くて前途有望な方々。これからの活躍をずっと見ていたいと思うのに残念でなりません。 訃報は、悲しくて切ない気持ちになるとともに、「がんで闘病していた」とのことから、いつか私にも再発や転移が訪れるかもしれない、治療を尽くしても叶わない時が来るかもしれないということを否が応でも突き詰められる機会にもな

  • 雨あがりの空に『渋谷ストリーム』が見えました!

    ↑ 正面よりやや右側にそびえているのは、「渋谷ストリーム」。 雨上がりの夕方に撮影したので暗い感じに写っています。 昨日オープン。レストランやショップ、ホテル、ホール、コート、オフィスなどが入る大型複合ビル。 ↑ 正面の右側、建設中のビル。 2020年に向けて、渋谷が急ピッチで変貌しています。 見慣れた景色なのに、いつの間にか建設が始まって、いつの間にか出来上がっている。 かつてそこはどうなってい

  • 台風21号の爪跡?🌹バラ🌹が咲きました。

    食香バラ(エディブル・フレグランス・ローズ)が咲きました。 今年の春、香りがとても良く、しかも食用になるという食香バラを買いました! お店で、食香バラを乾燥させて作ったお茶を試飲したところ、口の中にバラのゴージャスな香りが広がってウットリ…お茶やジャムなどに加工して保存出来ると聞き、食いしん坊の私は迷わず購入! 春に一回咲くだけの春先バラと四季咲きバラがあったのですが、香りは春先バラの方が強めで好

  • もう9月です🌰

    ▲9月のカレンダー スーパーで松茸を見つけたのは8月中旬! 先週は、早くも🌰栗🌰と柿がお目見えしてました!! 台風の影響で気温も下がっているので、秋の気配を感じる今日この頃。 そう言えば、もう9月なんだと今更実感したところです💦 9月は、体調を整えて、増えてしまった体重を元に戻したい。 今月は、美味しいものを食べつつ、ダイエットも頑張ります!!

  • 美味しいものが食べた〜〜〜い!

    昨日も豪雨予報が何度も出て、予報通り、激しく雨が降りました。 大きな雷鳴や稲妻はなかったのですが、遠くの空がピカピカ光っているのが見えました💦 先日のゲリラ豪雨+カミナリの後から、⚡️カミナリ⚡️が怖くてビビっています(笑) 今朝も雨。気温もぐっと下がって22度。過ごしやすいです。 気温が下がると食欲も出てきます! ここのところ、諸事情で立て込んでいるので食べに行けません... 実際、食べに行き

  • 折れたラズベリーの花が咲きました!

    またまた大型の台風21号が日本列島に近づいています。 前回のブログにも載せたのですが、大切に育てていたラズベリーが、台風20号の被害に遭って、枝がポッキリ折れてしまいました。しかも2本も〜〜〜💦 花芽が付いたばかりで可愛そうなので、切り花にして飾っているのですが、 今、その花がどんどん開いてきています。 枝が折れさえしなければ....と残念でなりません... ピンボケしてしまいましたが、アップで

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