右手どうした?痛すぎるぞー閲覧注意
今日の朝ご飯。夜中に大根炊いた。腐りそうやった。畑のおばあちゃんがいつでも抜いていいよって言ってくれたけど😅 胃腸が悪い👎人は大根がいいらしいわ。 昨晩,右腕が激痛が走った。ガンガン痛い。 湿布して包帯で固めてみたが治らない。 ご飯作ったまま、台所に生ゴミ投げてあるから綺麗にしてゴミ箱に入れたら... 続きをみる
今日の朝ご飯。夜中に大根炊いた。腐りそうやった。畑のおばあちゃんがいつでも抜いていいよって言ってくれたけど😅 胃腸が悪い👎人は大根がいいらしいわ。 昨晩,右腕が激痛が走った。ガンガン痛い。 湿布して包帯で固めてみたが治らない。 ご飯作ったまま、台所に生ゴミ投げてあるから綺麗にしてゴミ箱に入れたら... 続きをみる
なんか来た・・・ZWIFTバイクメンテ
旦那白髪染め中にいきなり息子から電話 その旦那を見て息子絶句・・
「何も言えなくて…夏」の歌詞を読んで。
【シニアライフ:二拠点生活】自宅も整える‼️自宅時間も楽しめるように…
父の墓参り//素人判断でやりすぎたストレッチ
【08月15日】凪先生の「健康ひとこと」60代のあなたへ
人生初のトレッドミル(ランニングマシーン)やりました
四十肩③・・痛みと戦う。
悪玉コレステロール値150!!//理想の1日の食事例がシビア
世間ではお盆に帰省するのが定番だけど
お盆休みの楽しみは食べることぐらいしかない
クラブでナンパ初体験
メルカリ出品中、ホーローボールが欲しい。
続けていることのお話。。。効果はきっと少しだけど。。。
【シニアライフ:二拠点生活】自宅生活。草との戦い🌱🌱🌱。。
動きもしないのに2347kcalおひとりさまごはん
今はこれが限界
いくらのパワーめし16/お肉大好き/水素水/プロテイン/ヨガダイエット 筋トレ /5のつく日0のつく日 お買い物マラソン:楽天/Amazon/Yahoo
楽しみと目標ができました!今日から貯筋生活
【開業記念日】8月13日はご馳走!コシヒカリ130g×森町の返礼品”いくら”で賢く楽しむ「特別の日丼」
ダイエット記録41と運動の大切さ
最近買ったものと、ちょっと嬉しかったこと
【管理日誌 Day22】−0.1kg、累計−8.2kg。酢がなくてもレモンで乗り切ったオジサン|今日のコラム「調味料は”置き換え”できる」
40代のダイエット、有酸素と筋トレどっちから?膝腰を守って続ける運動の話
ダイエット記録40と初めて知ったこと
あ〜 夏が終わっちゃう
【ホンマでっか!?TV】痩せる5選!キツイ運動ほぼゼロで内臓脂肪をスッキリ解消する方法とは?
ゼップバウンド13回目(5mg6回目)
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