🎊🎄🎄メリークリスマス🎄🎄🎉
今日は、クリスマス。 カトリック教徒が多いグアムは、相変わらずの南国で気温30℃越えなのにも関わらずクリスマス🎄は、盛り上がる。😅 昨日は、道がすっごく混んでたし、ニュースで大きな事故があったと報道されてた。 うちのご近所さんは、みんなBBQパーティーして、夜遅くまでカラオケやダンスミュージック... 続きをみる
今日は、クリスマス。 カトリック教徒が多いグアムは、相変わらずの南国で気温30℃越えなのにも関わらずクリスマス🎄は、盛り上がる。😅 昨日は、道がすっごく混んでたし、ニュースで大きな事故があったと報道されてた。 うちのご近所さんは、みんなBBQパーティーして、夜遅くまでカラオケやダンスミュージック... 続きをみる
SNSの「次に来る株」投稿、僕が距離を置く3つの判断軸
三井海洋開発の株価はなぜ190日で3.5倍になったのか|17.9年ぶりの高値更新からの記録
そんな事ある?大家が経験した内見事件
FIREを目指していたのに、今も働く理由|資産5,000万円台の会社員が気づいたこと
サテライト投資は何割まで?「分散投資枠」を暴走させない5つのルール
新NISAの元本割れが不安なとき、僕が確認する3つのこと
【iDeCo運用報告】2026年7月|記録的な円安でもオールカントリーとS&P500を積み立て続ける理由
きてる
米国株 ダウ反落、60ドル安。原油高を嫌気。
【実写版モアナと伝説の海】映画レビュー!三十路のおっさんがまさかの寝落ちをした理由
【初心者向け】毎月1000円、いつ買う?ビットコイン追加投資のルールを決めてみた【チャッピー投資日記 #8】
インデックス投資 毎月いくら積み立てるべきか:20年の入金記録から答えます
インデックス投資家が不動産投資をやらない理由:リターンを知ると見えてくるもの
投資を始めたころの実態:20代会社員の試行錯誤の記録
これから投資を始める方へ:長期投資の「長期」って、思ってる以上に長いですよ
うかれモン(=∵=)第5話 「スーパープロテイン」
トレーニング(R8.8.11)!
抗がん剤による骨髄抑制は運動で改善します!
ダイエット記録36その2
ダイエット記録36と妄想
筋肉は「追い込むほど育つ」は本当?効率的な筋肥大と隠れ糖尿病を防ぐトレーニング
分割法トレーニング⑧|脂肪燃焼トレーニングの科学と実践〜体脂肪管理は「消費の設計」で考える
分割法トレーニング⑦|持久力トレーニングの科学と実践〜長く動ける体をつくる心肺と筋肉の鍛え方
分割法トレーニング⑥|瞬発力トレーニングの科学と実践〜「速く強く動ける体」はパワーで決まる
分割法トレーニング⑤|腕トレの科学と実践メニュー〜二頭筋・三頭筋・前腕をバランスよく太くする
分割法トレーニング④|肩トレの科学と実践メニュー〜丸く立体的な三角筋を3方向から育てる
2026年第32週:ちょっとキツかった一週間のトレーニング記録
トレーニング(R8.8.10)!
分割法トレーニング③|脚トレの科学と実践メニュー〜全身の6割を占める筋肉を眠らせない
分割法トレーニング②|背中トレの科学と実践メニュー〜逆三角形をつくる「引く力」の設計図