昨日地震の被害に遭われた方々に、お見舞い申し上げます。 何処かで地震が起こる度に、 色々準備しておかなければ・・・と思うのに 時間が経つとどうしてもその気持ちが薄れてきます。 何時何処で起こるかわからない。 ペットを飼っている以上、しっかり守らなければ・・・ともちろん思っていますが 仕事をしている時だったら・・・と思うと、守ってあげられるのか不安です。 準備できる事はやっておかないといけませんね。

朝んぽを終え、ワンズ＆私たちの朝食も済ませ 先ずはアップをしにコートへ🎾 この間、ワンズは🚗でお留守番🐶 ちょっとの間、待っててね😘 アップを終え、ワンズを外に連れてきます🐶🎵 開会式が終わると試合開始。 今回ミックスダブルスは102ペアです。 私たちは9時半頃からなので、それまではワンズと過ごします😍 今年は梅雨が早くなる・・・と聞いたので お天気がとても心配でしたが。 絶好の🎾

初めて参加したのは4年前。 軽井沢で行われる🎾の大会！ペンションフェスタへと行ってきました🚗 同日、浅田真央ちゃんのアイスショーサンクスツアーが同じ敷地内であるよう😊 なので今回は早めに🏠を出る事に・・・。 という事で、0時過ぎには🏠を出発🚗 途中サービスエリアでお散歩しようとすると・・・ うわぁぁぁぁぁぁぁ！お散歩バッグ忘れたぁ💦 またやってしまいました😓 肝心なものを😫 おや

お陰様で、みゅうの調子はあれから良くなりました😊 とりあえず薬が効いてくれているようです。 手術・・・やはり考えないといけないかな。 どちらにせよ、アルブミンの値をあげておかないと手術もできないので。 先生と相談しながら、決めていきたいと思います。 捻挫をしてから4日間、接骨院行くしか外に出ず💦 だいぶ歩けるようにもなり、先生にも『治りが早いですね！』と言ってもらえました😊 ずっと安静にして

毎回しょっちでごめんね。 しょっちでーす。 こないだのんちゃんといった水族館にいたニモちゃん。 すっごい綺麗な色！！ ニモは実は初めての海外でオーストラリアの ケアンズで世界遺産のグレートバリアリーフで海に潜ったときに出会えた魚！ 綺麗だったなーー。 透きわたる海に綺麗なピンクの珊瑚があってその中から手に寄ってきてくれるニモちゃん！ 可愛いだよね笑っ　 一番安心する！ 大きすぎるやつはちょっと怖い

昨日はものすごい風でした💦 とても🎾なんてできやしない・・・😣 でも風では中止にならないので。 先週の続き、プレイしてきました🎾 ゆずは早速おやつ探し。 お散歩バッグを探っています😅 こらっ！ 昨日はシュウくん来てなくて淋しかったね😣 みゅうとゆずで応援して下さいな🐶🚩 でも暖かくて、まったりしちゃうよねぇ・・・ ちゃんと見てる？ 風はあるけど、ポカポカ陽気🌞 周りの人たちにも覚

昨日の夜中やはり、みゅうが下痢を起こしてしまい・・・。 貰っておいた下痢止めを飲ませたら、ストップしてくれました。 食欲も元気もあります😊 でもご飯は控えめにしておこう。 病院は休診だったので、とりあえず様子をみます。 土曜日はまたまた🎾の試合。 ミックスダブルス区民大会です。 私は午前、ダンナ様は午後に同じ試合に臨みます！ 同じサークルから何ペアか一緒に出ていて お友達のシュウくんも応援に！

昨日はとても暖かでした。 その中、🎾サークルの仲間が市民大会予選準決勝まで勝ち上がったので 見に行ってきました。 市民大会を見るのは初めてです。 レベルが違う・・・😅 準決勝は見事勝利！ 相手のペアはよく区民大会でも見かけるのですが いつも優勝している有名なペア。 そこを破るなんて・・・✨ 格好良かったなぁ💕 その間みゅうさんは・・・ 暖かいのに、それでもみゅうは寒いみたい😅 顔隠す・・・

昨日病院は午前診療。 試合が入ってしまっている私たちは、 みゅうの所へ行ってあげる事ができませんでした💦 ごめんね😣 そういえば前日の豆まき、ボーロを🏠で撒きましたが 朝気づくとこんなものがありました。 🐶用のドライ納豆！ これを撒けば良かったんだ・・・💦 来年はそうしよう！っと😊 試合にゆずを連れて行くか散々悩みましたが、 昨日は検査でほとんど病院に居たので動いていない。 なのでやは

今日はテニスのあと久々にランチしました～♪ 単品にしようかと迷いながら安いランチセットにしちゃいました(笑) 初めからライス、パンはお断りして… 歯の治療中の友達から付け合わせのサラダを貰いました‼ おかげでレタスたくさん食べた(笑) 日替わりランチ(水) ハンバーグジャポネギソース＆チキンカツ ハンバーグ12.0 ネギソース少しよけて残す1.4 チキンカツ5.0 レタス、トマト1.3 卵いり中華

昨日はサークルのメンバーと組んで、区民大会に参戦してきました🎾 が・・・全然ダメ💦 残念な結果に終わりました😌 せっかくみゅうとゆずも来てくれたのになぁ・・・。 知り合いの試合を応援！！ 頑張れ！頑張れ！ 昼間は暖かくてよいね😊 そろそろお散歩しに行こっかぁ🐾 負けちゃったので、来週はコンソレの試合が待ってます💦 頑張らねば！ ちょっとお散歩して帰ろうね🐾 来てくれて、ありがとう💓

今日もテニス♪ ２日連続はキビシイかな？ 体が動いてないのか疲れも大したことないみたい(笑) 筋肉痛もないし… う～ん、微妙です… 話はかわって大好きなローソンあんぱん❤ ほんの少しだけど糖質少なくなってカロリーは増加！ 価格は同じ‼ いつから変わってたんだろう？ 何が変わったんだろう～( -_・)? 食べてから気づいた(笑) 破れた袋で失礼します！ 以前のあんぱん 朝食6時40分～7時半 糖質9

今年初打ちテニス♪ 一時間四人で休みなし！ やった感あった～‼ もうヨレヨレ(笑) しかし今日はオットが飲み会♪ 晩ごはんの準備なしでフリータイム♪ 一旦家に帰宅、しっかりお風呂に入り… ちょっと雪が凄く降ってる！ でもスッピンで頑張って父宅へ‼ 道路は水溜りだらけー(泣) 歩きずらいー(泣) 父は６時前なのにカレーライスとお酒で夕食始めてた(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ 糖質だらけな食事だわ… 疲れた体に入浴

もうすぐクリスマスですが我が家はツリーも飾らない(笑) 息子が小さい頃は飾ったけどイマイチお洒落ではないので今更って感じ… 今はガラスのツリーとサンタさんがいます(笑) 朝食8時～20分 糖質12.2g 肉卵炒め、高野豆腐もプラスして 大根にんじん、揚げ味噌汁 いつものとコーヒー 昼食12時～30分 糖質13.6g ローソンブランパン、玉子サラダ ソイティ キャベツ、サラダチキン、シーザードレッシ

１年はあっという間！ 新しい手帳を買わなくては‼ 以前はスマホに予定を入れてたんですが… ここでもトシには勝てません(泣) 老眼では自分で入れた予定が見ずらいのです(泣)(泣) 最近は大きめ手帳を愛用しています♪ 癒しを求めてワンコにしました❤ 朝食7時45分～8時15分 糖質12.2g もやし揚げ味噌汁、高野豆腐いり 昨夜の残りもの回鍋肉 いつものとソイラテ テニス10～12時 スポーツドリンク

お天気の良い週末。 でも天気予報では、この週末とても寒くなると・・・。 私たちは🎾の試合。 なのでワンズはお留守番させる事に😣 お友達のシュウくんが来ていました。 予選リーグがさっさと終わってしまい暇に💦 そして風もなく、暖か🌞 自転車で🏠に戻り、ワンズを連れに行ってきました。 お出かけとなり喜ぶワンズ🐶 試合会場の公園まで歩きます🐾 まだまだ私たちの出番はなし！ みんな頑張ってるの

昨日は前に行われた区民団体戦の各位トーナメント🎾 本当はワンズを連れて行きたかったのですが、あいにくの☔ これでは連れて行ってもねぇ・・・。 お留守番です🐶 午後からだったので、朝のうちにクリスマスツリー🎄を出しました。 リースもね。 そして試合会場へ🎾 ダンナ様はミックス、私は女子ダブルスに出ました。 3-0で1回戦突破！ 決勝へと進むことができました🎊 でも決勝戦は、ミックス・女子ダ

試合の合間にお散歩へ🐾 もう色づいてきている木がありますね🍁 今年は紅葉狩りに行きたいなぁ💕 何か後ろにあります？ こっち向いてほしいんだけど・・・💦 みゅうは決め顔✨ のどかですね😊 空がキレイ🌞 もうそろそろ始まるかな？ 戻りましょうかね🐾 お散歩兼ねて🎾の試合に来る事ができ、良かったです😊 来週も試合だけど、それはお留守番ね！

3連休1日目。 区民団体戦に夫婦で参戦の為、のんびりしているワンズを起こし一緒に行ってきました🐶 おとなしくちゃんと待てて、偉い偉い👏 色々な人たちに可愛がってもらったね💕 サークルから2チーム出ました🎾 私たち夫婦はワイワイチーム🎵 もう１つはガチ本気チーム💕 さすが！こちらはリーグ1位🎊 本戦も頑張れ！ しっかり応援できたかなぁ・・・。 ポカポカ陽気で気持ち良かった😊 せっかく

3連休の最後の日、またまた2人共🎾の試合に行ってしまいます。 あさんぽから帰ってきてご飯🍚 行ってくるね！ まったりしていて下さいな💕 草トーミックス戦。 良い成績残せませんでした💦 参加賞でお菓子をいただきます。 試合に行っている間に、一緒に行った友達のばかうけ1袋 カラスに持っていかれました💦 怖い・・・。 まだ使ったことのないエアソファを膨らませてみます。 風があまりなく、膨らみが