お陰様で、みゅうの調子はあれから良くなりました😊 とりあえず薬が効いてくれているようです。 手術・・・やはり考えないといけないかな。 どちらにせよ、アルブミンの値をあげておかないと手術もできないので。 先生と相談しながら、決めていきたいと思います。 捻挫をしてから4日間、接骨院行くしか外に出ず💦 だいぶ歩けるようにもなり、先生にも『治りが早いですね！』と言ってもらえました😊 ずっと安静にして

毎回しょっちでごめんね。 しょっちでーす。 こないだのんちゃんといった水族館にいたニモちゃん。 すっごい綺麗な色！！ ニモは実は初めての海外でオーストラリアの ケアンズで世界遺産のグレートバリアリーフで海に潜ったときに出会えた魚！ 綺麗だったなーー。 透きわたる海に綺麗なピンクの珊瑚があってその中から手に寄ってきてくれるニモちゃん！ 可愛いだよね笑っ　 一番安心する！ 大きすぎるやつはちょっと怖い

昨日はものすごい風でした💦 とても🎾なんてできやしない・・・😣 でも風では中止にならないので。 先週の続き、プレイしてきました🎾 ゆずは早速おやつ探し。 お散歩バッグを探っています😅 こらっ！ 昨日はシュウくん来てなくて淋しかったね😣 みゅうとゆずで応援して下さいな🐶🚩 でも暖かくて、まったりしちゃうよねぇ・・・ ちゃんと見てる？ 風はあるけど、ポカポカ陽気🌞 周りの人たちにも覚

昨日の夜中やはり、みゅうが下痢を起こしてしまい・・・。 貰っておいた下痢止めを飲ませたら、ストップしてくれました。 食欲も元気もあります😊 でもご飯は控えめにしておこう。 病院は休診だったので、とりあえず様子をみます。 土曜日はまたまた🎾の試合。 ミックスダブルス区民大会です。 私は午前、ダンナ様は午後に同じ試合に臨みます！ 同じサークルから何ペアか一緒に出ていて お友達のシュウくんも応援に！

昨日はとても暖かでした。 その中、🎾サークルの仲間が市民大会予選準決勝まで勝ち上がったので 見に行ってきました。 市民大会を見るのは初めてです。 レベルが違う・・・😅 準決勝は見事勝利！ 相手のペアはよく区民大会でも見かけるのですが いつも優勝している有名なペア。 そこを破るなんて・・・✨ 格好良かったなぁ💕 その間みゅうさんは・・・ 暖かいのに、それでもみゅうは寒いみたい😅 顔隠す・・・

昨日病院は午前診療。 試合が入ってしまっている私たちは、 みゅうの所へ行ってあげる事ができませんでした💦 ごめんね😣 そういえば前日の豆まき、ボーロを🏠で撒きましたが 朝気づくとこんなものがありました。 🐶用のドライ納豆！ これを撒けば良かったんだ・・・💦 来年はそうしよう！っと😊 試合にゆずを連れて行くか散々悩みましたが、 昨日は検査でほとんど病院に居たので動いていない。 なのでやは

今日はテニスのあと久々にランチしました～♪ 単品にしようかと迷いながら安いランチセットにしちゃいました(笑) 初めからライス、パンはお断りして… 歯の治療中の友達から付け合わせのサラダを貰いました‼ おかげでレタスたくさん食べた(笑) 日替わりランチ(水) ハンバーグジャポネギソース＆チキンカツ ハンバーグ12.0 ネギソース少しよけて残す1.4 チキンカツ5.0 レタス、トマト1.3 卵いり中華

昨日はサークルのメンバーと組んで、区民大会に参戦してきました🎾 が・・・全然ダメ💦 残念な結果に終わりました😌 せっかくみゅうとゆずも来てくれたのになぁ・・・。 知り合いの試合を応援！！ 頑張れ！頑張れ！ 昼間は暖かくてよいね😊 そろそろお散歩しに行こっかぁ🐾 負けちゃったので、来週はコンソレの試合が待ってます💦 頑張らねば！ ちょっとお散歩して帰ろうね🐾 来てくれて、ありがとう💓

今日もテニス♪ ２日連続はキビシイかな？ 体が動いてないのか疲れも大したことないみたい(笑) 筋肉痛もないし… う～ん、微妙です… 話はかわって大好きなローソンあんぱん❤ ほんの少しだけど糖質少なくなってカロリーは増加！ 価格は同じ‼ いつから変わってたんだろう？ 何が変わったんだろう～( -_・)? 食べてから気づいた(笑) 破れた袋で失礼します！ 以前のあんぱん 朝食6時40分～7時半 糖質9

今年初打ちテニス♪ 一時間四人で休みなし！ やった感あった～‼ もうヨレヨレ(笑) しかし今日はオットが飲み会♪ 晩ごはんの準備なしでフリータイム♪ 一旦家に帰宅、しっかりお風呂に入り… ちょっと雪が凄く降ってる！ でもスッピンで頑張って父宅へ‼ 道路は水溜りだらけー(泣) 歩きずらいー(泣) 父は６時前なのにカレーライスとお酒で夕食始めてた(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ 糖質だらけな食事だわ… 疲れた体に入浴

もうすぐクリスマスですが我が家はツリーも飾らない(笑) 息子が小さい頃は飾ったけどイマイチお洒落ではないので今更って感じ… 今はガラスのツリーとサンタさんがいます(笑) 朝食8時～20分 糖質12.2g 肉卵炒め、高野豆腐もプラスして 大根にんじん、揚げ味噌汁 いつものとコーヒー 昼食12時～30分 糖質13.6g ローソンブランパン、玉子サラダ ソイティ キャベツ、サラダチキン、シーザードレッシ

１年はあっという間！ 新しい手帳を買わなくては‼ 以前はスマホに予定を入れてたんですが… ここでもトシには勝てません(泣) 老眼では自分で入れた予定が見ずらいのです(泣)(泣) 最近は大きめ手帳を愛用しています♪ 癒しを求めてワンコにしました❤ 朝食7時45分～8時15分 糖質12.2g もやし揚げ味噌汁、高野豆腐いり 昨夜の残りもの回鍋肉 いつものとソイラテ テニス10～12時 スポーツドリンク

お天気の良い週末。 でも天気予報では、この週末とても寒くなると・・・。 私たちは🎾の試合。 なのでワンズはお留守番させる事に😣 お友達のシュウくんが来ていました。 予選リーグがさっさと終わってしまい暇に💦 そして風もなく、暖か🌞 自転車で🏠に戻り、ワンズを連れに行ってきました。 お出かけとなり喜ぶワンズ🐶 試合会場の公園まで歩きます🐾 まだまだ私たちの出番はなし！ みんな頑張ってるの

昨日は前に行われた区民団体戦の各位トーナメント🎾 本当はワンズを連れて行きたかったのですが、あいにくの☔ これでは連れて行ってもねぇ・・・。 お留守番です🐶 午後からだったので、朝のうちにクリスマスツリー🎄を出しました。 リースもね。 そして試合会場へ🎾 ダンナ様はミックス、私は女子ダブルスに出ました。 3-0で1回戦突破！ 決勝へと進むことができました🎊 でも決勝戦は、ミックス・女子ダ

試合の合間にお散歩へ🐾 もう色づいてきている木がありますね🍁 今年は紅葉狩りに行きたいなぁ💕 何か後ろにあります？ こっち向いてほしいんだけど・・・💦 みゅうは決め顔✨ のどかですね😊 空がキレイ🌞 もうそろそろ始まるかな？ 戻りましょうかね🐾 お散歩兼ねて🎾の試合に来る事ができ、良かったです😊 来週も試合だけど、それはお留守番ね！

3連休1日目。 区民団体戦に夫婦で参戦の為、のんびりしているワンズを起こし一緒に行ってきました🐶 おとなしくちゃんと待てて、偉い偉い👏 色々な人たちに可愛がってもらったね💕 サークルから2チーム出ました🎾 私たち夫婦はワイワイチーム🎵 もう１つはガチ本気チーム💕 さすが！こちらはリーグ1位🎊 本戦も頑張れ！ しっかり応援できたかなぁ・・・。 ポカポカ陽気で気持ち良かった😊 せっかく

3連休の最後の日、またまた2人共🎾の試合に行ってしまいます。 あさんぽから帰ってきてご飯🍚 行ってくるね！ まったりしていて下さいな💕 草トーミックス戦。 良い成績残せませんでした💦 参加賞でお菓子をいただきます。 試合に行っている間に、一緒に行った友達のばかうけ1袋 カラスに持っていかれました💦 怖い・・・。 まだ使ったことのないエアソファを膨らませてみます。 風があまりなく、膨らみが

今日は昨夜の土砂降りからの晴れ！ 気持ちよくテニスできました♪ やっとスランプ脱出できたような？ モヤモヤ気分はなくなりました‼ テニスがストレスじゃ本末転倒(笑) あと残り３試合、少しでも納得できるプレーができたらいいなぁー♪(*´∇｀*) 朝食8時10分 糖質13.9g キャベツ、水菜、塩、胡麻油、ゴマ ブランパン、バター シチュー！ 糖質多いので昨夜の半量 いつもの テニス10～12時 糖質

昨日私が🎾の試合でした。 みゅうとゆずも応援に！ 区民大会で公園のコートでの試合だったので。 台風が来ているので、☔が心配でしたが・・・。 1回戦敗退となってしまったので、ザーザー降りになる前におしまい😅 せっかく一緒に来てくれたのに、負けちゃったぁ。 ごめんね😢 でも途中散歩もできたようで、良かった💓 来てくれてありがとう😍

テニ友で一人最近テニスから遠ざかっている人がいます… 体調がイマイチで体力が落ちてテニスやる気力もないと聞いていました。 実は糖尿病でした！ 小まめに連絡とってる友達がしみも糖尿病だからと内緒で教えてくれました。 そうなんだ！知られたくないんだ‼ 去年の冬にあった時すごく痩せてたのは糖尿病のせいだったのかも？ 私は周りの皆にオープンにしてしまうタイプ(笑) 色々ランチとか気を遣わせて申し訳ないけど