朝一番は白湯を飲むのですが、最近その白湯にレモンを搾り飲んでます。 白湯の一番の効果は、胃腸を温めて働きを良くすること。白湯を飲むと胃腸から全身が温まり、腸の働きが良くなる。未消化物やたまった老廃物の排出を促すと言われています。 そしてレモンを搾り入れる事の効果はプラス、レモンの成分であるクエン酸に... 続きをみる
目的制覇のムラゴンブログ
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